Gizlice Rekabetçi Bir Arkadaşınızın Olduğunun 5 İşareti

Eğlenceli bir rekabet bir şeydir. Ancak sizi gölgede bırakmaya veya aşağı çekmeye kararlı görünen rekabetçi bir arkadaşınız varsa, bu bir arkadaştan çok gizli bir nefrete benziyor.

Tabii ki her an karşılaştırma veyakıskançlıkacil bir kırmızı bayraktırSuzanne Degges-White Doktora LCPCKuzey Illinois Üniversitesi Eğitim Koleji'nde lisanslı bir danışman ve danışmanlık ve yüksek öğrenim bölümü başkanı SELF'e anlatıyor. Rekabetçiliğin her zaman kötü niyetli bir yerden ya da 'daha iyi olma' arzusundan gelmediğini söylüyor Dr. Degges-White. Bazı durumlarda bu, kötü niyetten ziyade kişisel güvensizlikten kaynaklanır: En iyi arkadaşlarını yenmek istemekten çok, kendilerinin yetenekli olduğunu kanıtlamaya çalışırlar.

Birinin rekabetçi serisini ne yönlendiriyor olursa olsun, kimin daha iyi olduğuna dair yorucu bir oyunun bu hayatta yeri yoktur.sağlıklı dostluk. Çoğumuz, kazanımlarımıza kişisel bir tehdit gibi davranan değil, bizi ayağa kaldıran bir destek sistemi arıyoruz. Rekabetçi bir arkadaşın belirtileri genellikle inceliklidir Dr. Degges-White, bunun fazla mı düşündüğünüzü yoksa gerçekten çöküşünüzü hedefleyen çılgın bir düşmanla mı uğraştığınızı ikinci kez tahmin etmenizi kolaylaştırabileceğine işaret ediyor. Neyse ki aşağıdaki tehlike işaretlerini öğrenmek size yardımcı olabilir.

çift ​​anlamlı isimler

1. Başarılarınızı küçümserler.

Yeni ve hasta bir daireye sahip oldun. Bu rekabetçi programa kabul edilirsiniz. Gerçekten destekleyici olan herhangi bir arkadaşınız, mutlu olduğunuzda size tezahürat yapacaktırLayne Baker LMFTLos Angeles'ta yaşayan lisanslı bir terapist SELF'e şunu söylüyor; bu yüzden sürekli olarak kazandığınızı umursamayan veya size bu anı yaşamanıza asla izin vermeyen bir kişi, iyi haberlerinizden korkabilir.

Örneğin etkileyici bir kariyer hamlesini ele alalım: Skoru tutan bir arkadaşınız sizi tebrik etmek yerine şöyle yanıt verebilir: Peki buSadecebir iş. Sonunda sağlıklı bir ilişkiniz mi var? Yine de henüz erken. Temel olarak, eğer heyecanınızı hiçbir zaman yansıtmıyorlarsa veya size bir dönüm noktası gibi gelen bir şeyi önemsiz gösteriyorlarsa, Baker'ın söylediğine kesinlikle dikkat etmeye değer çünkü bu, başarınızın onları rahatsız ettiği veya tehdit ettiği anlamına gelebilir.

2. İltifatları her zaman pasif-agresif veya ters bir his uyandırır.

Rekabetçilik her zaman senden daha iyi olduğum kadar bariz görünmüyor. Bir kişi sizin adınıza mutlu olduğunu söylese bile, yargılarını pasif-agresif iltifatlarla tamamlayarak gizlice sizi değerlendiriyor olabilir. Örneğin: Vay be, bunu doğum günü yemeğinde mi giyiyorsun? Ben asla bu kadar cesur olamam ya da yani o gerçekten değilBenimfiziksel olarak yazın…. Ama senin için iyi.

Birisi kıskançlığını açıkça göstermek istemediğinde Dr. Degges-White, bu ters vuruşların, onları gölgede bırakmamak için kendinizi küçük hissetmenizi sağlamanın sinsi bir yolu olabileceğini söylüyor. Öte yandan gerçek bir arkadaş, sizi şüphesiz iyi hissettirecek bir şekilde heyecanlandıracaktır; onların standartlarına uyup uymadığınızı merak etmenize neden olmadan.

3. Her zaman sizi ön plana çıkarırlar.

Hayatınızda ne olup bittiği önemli değil, rekabetçi bir arkadaş dikkatleri tekrar kendi üzerine çevirmenin bir yolunu bulacaktır. Belki onlara bir maraton için antrenman yaptığınızı söylersiniz ve onlar da iki yıl önce zaten bir maraton koştuklarını ve hatta zar zor eğitildiklerini hemen söylerler. Ya da senhavalandırmauzun bir günün ardından ne kadar yorgun olduğunuz hakkında; iyi çalıştılaryolzorlu işleri nedeniyle sizden daha fazla saat harcadılar ve çok daha az uyudular. Baker'ın söylediği bu sinir bozucu tepkiler genellikle onların ışığının daha parlak olabilmesi için sizin ışığınızı kısma ihtiyacından kaynaklanıyor.

Bununla birlikte, birisinin sizinle bağ kurma veya ilişki kurma aracı olarak kendi benzer deneyimlerini paylaşması ile bunu yalnızca daha büyük veya daha iyi yaptığını kanıtlamak için gündeme getirmesi arasında bir fark olduğu söyleniyor. Farkı nasıl anlarsınız? Baker'a göre, eğer sizin için gerçekten heyecanlanıyorlarsa ve sadece bağlantı kurmaya çalışıyorlarsa, genellikle söylediklerinizi yine de kabul edeceklerdir; örneğin Vay, bu çok heyecan verici! veya Ugh, bu kulağa sinir bozucu geliyor—önceonların hikayesine giriyorum. Kırmızı bayrak, sanki onun açıkladığı hiçbir şey söylememişsiniz gibi, doğrudan deneyimleri hakkında konuşmaya başladıkları zamandır.

e harfi olan arabalar

4. Her hareketinizi kopyalarlar.

Neyle ilgileniyorsan aniden onların da öyle olması gerekiyor (tabii ki daha iyi olmaları dışında). Hayattaki bir sonraki büyük hedefinizin okuldan mezun olmak olduğunu söylerseniz, onların da başvuru yapmakla ilgili olduğunu bilirsiniz (siz bu konuyu açana kadar hiç umursamamış olsalar da). Yeni bir hobi ediniyorsunuz (örneğin koşmak veya turşu oynamak gibi) ve şimdi onlar da bununla ilgileniyorlar.

Bu durumlarda konu ortak ilgi alanları veya ilham duygularıyla ilgili değildir (çünkü evet arkadaşlar doğal olarak birbirlerini etkiler). Sanki senin liderliğini takip ediyorlarsadeceçünkü bu sizin peşinde olduğunuz bir şey ve sonra da onların önde mi yoksa geride mi olduğunu görmek için sizi bir ölçüm çubuğu olarak kullanıyorsunuz. Ve bu zirveye çıkma saplantısı, Baker'ın söylediği sıradan karşılaştırmaların ötesine geçiyor ve daha zehirli bir alana giriyor.

5. Sizi sabote etmeye veya kötü göstermeye çalışırlar.

Rekabetçi davranışlar genellikle rekabetin bir yan ürünüdür.kıskançlıkya da Dr. Degges-White'a göre kıskançlık: Birinin arzuladığımız bir şeyi başardığını gördüğümüzde, bu kendi güvensizliğimizi tetikleyebilir.

Bazı durumlarda kıskançlık, rekabetçi bir arkadaşınızın sizi kasıtlı olarak dışlamasına veya kendilerinden daha fazla ilgi göreceğinizden endişeleniyorsa sizi grup planlarına davet etmeyi unutmasına neden olabilir. Esasen bu, sizinle karşılaştırıldığında başkaları tarafından nasıl algılandıklarını kontrol altında tutma girişimidir. Hatta başarınızı aktif olarak sabote etmeye bile çalışabilirler; örneğin kendi kariyerlerinde sıkışıp kaldıklarını hissettiklerinde sizi hayalinizdeki işi kabul etmekten caydırmak veya özellikle de bekarlarsa ve romantik başarınızı sessizce kıskanıyorlarsa küçük bir anlaşmazlık nedeniyle sizi partnerinizden ayrılmaya zorlamak gibi.

Kıskanç rekabetçi arkadaşlarla nasıl başa çıkılır?

Her iki terapiste göre de otomatik olarak bunu yapmak zorunda değilsiniz.onları kes. Ancak birkaç şey üzerinde düşünmek, arkadaşlığınız için en iyi kararı vermenize yardımcı olabilir.

Yeni başlayanlar için yukarıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birinin anormallik mi yoksa daha tutarlı bir modelin parçası mı olduğunu düşünün. Bu kişiyle vakit geçirmek sizi tükeniyorsa, enerjinizi tüketiyorsa ya da sürekli olarak onun rekabetçi davranışlarının nasıl ortaya çıkacağından korkuyorsanız Baker, bunların aynı zamanda bu dinamiğin sağlığınız için iyi olmadığının da göstergesi olabileceğini söylüyor.

Ayrıca, bunu yaptığınızda nasıl tepki verdiklerine de dikkat etmeye değer.Yapmakendişelerinizi dile getirin. Onların önemsiz davranışlarına uyma ya da onlara vurma. Beni kıskanıyorsun değil mi??? Bunun yerine her iki uzman da sohbeti "Bazen arkadaşlığımızın karşılıklı destekten ziyade kafa kafaya rekabetle ilgili olduğunu hissediyorum" gibi daha empatik bir ifadeyle başlatmayı öneriyor. Siz de hiç böyle hissediyor musunuz?

Amerikalı kadın isimleri

Nasıl tepki verdikleri, sorumluluk alıp sizi gerçekten dinlemeleri ya da duygularınızı bir kez daha küçümsemeleri durumunda toksik davranışlarının değişip değişmeyeceği konusunda çok şey ortaya çıkarabilir. Sonuçta gerçek bir dostun amacı büyümek ve kazanmak olmalıbirlikte-ve aynı takımda olmanız gerekirken çirkin bir rekabete yer yok.

İlgili:

• Bir Arkadaş Gezisinde Nasıl Hayatta Kalılır ve Aslında Arkadaş Kalmak
• Arkadaşlıkta Aşk Bombalamasının Asla Göz ardı Etmemeniz Gereken 4 İşareti
• Sürekli Şikayet Eden Arkadaşınızla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

SELF'in harika arkadaşlık tavsiyelerinden daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza ücretsiz olarak alın.