Ücretsiz Görsel Doğum Planı Şablonu (Doktorlar

Herhangi bir sağlık hizmeti sağlayıcısının ciddiye alacağı basit bir doğum planı mı arıyorsunuz? Bir tane buldun! Bu ücretsiz, tek sayfalık görsel doğum planı şablonunu indirin.

• Genevieve Howland'ın yazdığı
• 10 Kasım 2025'te güncellendi

Bazen doğum planı olarak da adlandırılan doğum planı, sizin ve eşinizin çocuğunuzun gelişi için yaptığınız seçimlerin bir planıdır. Ayrıca doğum görevlilerinizin doğum ve doğum sırasında sizi mümkün olan en iyi şekilde desteklemesine yardımcı olur. Ama nereden başlamalı? Bu görevi mümkün olduğunca kolay ve stressiz hale getirmek istiyoruz, bu nedenle takip edebileceğiniz harika bir görsel doğum planı şablonu oluşturduk.

Koreli kadın isimleri

'>TheFantasynNames'in görsel doğum planı şablonu

Kendi görsel doğum planınızı ÜCRETSİZ oluşturun!

Adınızı ve e-posta adresinizi paylaşın, size hemen kişiselleştirilmesi kolay doğum planı şablonumuzu gönderelim.

• Basit, görsel ve güzel.
• Tamamen özelleştirilebilir.
• İnsanların gerçekten okuyacağı bir plan!

Doğum Planınızı Alın, Buraya Tıklayın

Bu sayfada…

• Bu görsel doğum planı şablonu nasıl kişiselleştirilir?

• Bu görsel doğum planı şablonunda hangi simgeler yer alıyor?

• Gerçekten bir doğum planına ihtiyacım var mı?

• Doğum planım kimsenin umurunda olacak mı?

  l harfi olan araba

İhtiyacınız Olan Tek Doğum Planı Şablonu

Doğum planı, istediğiniz doğal doğumu yaşamanız için çok önemli bir adımdır. Doğum planı, ortaya çıkabilecek her türlü olaya hazırlıklı olmanız ve sizin ve bebeğinizin bakımı ve güvenliği konusunda bilinçli seçimler yapabilmeniz için, doğum başlamadan önce tercihlerinizi siyah beyaz olarak belirtmekle ilgilidir. Ayrıca doğum ekibinizin doğum sırasında sizi rahatsız etmeden bu seçimlere erişmesini sağlar. (Doğum sırasında sürprizlerle karşılaşmamak için doğum ekibinizle arzularınızı ayrıntılı olarak konuştuğunuzdan emin olun!)

Bunu çizelgeme koymak için hastaneye gittim ve ebem bunu kesinlikle seviyor; bunun herkesi aynı sayfada tutmanın en iyi ve en net yolu olduğunu söyledi. Yeterince teşekkür edemem!
-Stephanie

Bu Görsel Doğum Planı Şablonu Nasıl Kişiselleştirilir?

İndirmek için linke tıkladığınızdaözgürözelleştirilebilir doğum planı şablonu, iki seçeneğiniz olacak: zip dosyası aracılığıyla düzenlenebilir bir şablon indirinveyabir PDF indirin (düzenlenemez). En kişiselleştirilmiş doğum planını oluşturmak için zip dosyasını indirmenizi öneririz.

Dosyayı düzenlemek için bir dizüstü veya masaüstü bilgisayarda Microsoft Word'e (Mac'teki Sayfalar da çalışır) erişmeniz gerekir.

Dosyayı indirdikten sonra kelime işlemcinizle açın. Belgenin ikinci sayfasında aralarından seçim yapabileceğiniz bir düzineden fazla ek simge olduğunu göreceksiniz. Bu simgeleri tıklayıp ilk sayfaya sürüklemeniz ve istediğiniz gibi düzenlemeniz yeterlidir.

Sizin için geçerli olmayan simgeleri silmeniz yeterlidir. Doğum planınız için geçerli olmayan simgeleri sildiğinizde, elinizde mükemmel bir görsel plan kalacak; hemşirelerin ve doktorların doğum ve doğum sırasında başvurabilecekleri hoş, temiz ve kısa bir plan.

Harika bir doğum yapmayı öğrenin– Doğum Kursu Promosyonu [Yazı İçi]

(koltuğunuzdan kalkmadan)

Bu Görsel Doğum Planı Şablonunda Hangi Simgeler Var?

Bu özelleştirilebilir doğum planı şablonu aşağıdakiler için görsel doğum planı simgeleri içerir:

Doğum sırasında

İlaç yok:B grubu strep gibi durumlar için ağrı kesici ilaç veya herhangi bir tür antibiyotik istemiyorsanız bu simgeyi kullanın. Serbest hareket: ÇalışmalarDoğum sırasında özgürce hareket etmesine izin verilen kadınların doğumlarının daha kısa ve daha az ağrılı olduğunu gösteriyor. Doğal su yırtılması:Su torbasının zamanından önce yırtılmasıgaranti etmezAyrıca ağrının artmasına, daha yoğun kasılmalara ve enfeksiyon riskinin artmasına neden olabilir. Aralıklı izleme:Sürekli izleme annenin rahatlama ve doğuma odaklanma yeteneğini etkileyebilir; ayrıca sürekli fetal izlemenin bebek için iyi olmadığına dair kanıtlar vardır. Işıklar loş:Loş bir oda, annenin doğum sırasında daha rahat hissetmesine ve daha az maruz kalmasına yardımcı olabilir. Suda doğum: ÇalışmalarSuda doğum yapan kadınların doğumlarının daha kısa sürdüğünü (90 dakika kadar!) ve epidural ya da başka herhangi bir anestezi ya da opiod ağrı kesici alma olasılıklarının önemli ölçüde daha az olduğunu gösteriyor. Epizyotomi yok:Epizyotomi sonrası iyileşme, doğal yırtıklardan daha uzun ve daha acı vericidir. Dahası ne?Bir çalışmaMichigan Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, epizyotomi geçiren kadınların işlem sonrasında cinsel tatminlerinin azaldığını ve vücut imajının kötü olduğunu bildirdiklerini buldu. Sınırlı servikal muayeneler:Servikal muayeneler rahatsız edici ve acı verici olabilir. Üstelik,çalışmalarDoğum sırasında sık sık rahim ağzı muayenesinin herhangi bir faydası olduğunu önermiyoruz. Membran taraması yok:İçindebir çalışmaKadınların yüzde 70'i membran soyulmanın acı verici olduğunu söyledi. Ayrıca doğumun uzamasına ve daha fazla müdahaleye yol açabilir. Anne için yiyecek ve içecek:Birçok hastane, doğum başladıktan sonra annenin yemek yemesine veya içmesine izin vermez, ancak yeterli beslenme, annenin doğum sırasında gücünü ve dayanıklılığını koruması için önemlidir. Öğrenci olmasın lütfen:Bir eğitim hastanesinde doğum yapıyorsanız bu özellikle önemlidir. Bu durumlarda, bebeğinizin doğumunu gözlemlemek için odada tıbbi prosedürleri uygulayan öğrenciler veya öğrenci grupları bulunabilir. Pitocin yalnızca gerekliyse:Pitocin tıbbi olarak gerekli değilse, kullanımı sezaryen de dahil olmak üzere bir dizi başka müdahaleye yol açabilir. Ayrıca kanama riskinin artması gibi olumsuz yan etkileri de olabilir. Nazik sezaryen:Nazik bir sezaryenin amacı, doğal doğum sırasında ve hemen sonrasında yaşananları yakından taklit eden huzurlu, sakin bir atmosfer yaratmaktır. VBAC:ACOG, tekrarlanan sezaryenlerin sınırlandırılmasını tavsiye ediyor ve kadınları, önceki iki sezaryen sonrasında bile sezaryen sonrası doğumu denemeye teşvik ediyor. Hayır IV:IV, annenin doğum sırasında özgürce hareket etme yeteneğini büyük ölçüde sınırlar. Azot oksit:Nitröz oksit, kadınların doğum sırasındaki ağrıyla baş etmelerine yardımcı olmanın nispeten güvenli bir yoludur ve doğumun tüm aşamalarında kullanılabilir. (kaynak ) Forseps/vakum çıkarma yok: ÇalışmalarYeni annelerin bu müdahalelerden sonra daha fazla travma ve komplikasyon yaşadığını öne sürüyoruz. Ayrıca bebeklerde morarma, kanama ve hatta kafatası kırıklarına neden olabilir. (kaynak ) Lotus'un doğuşu:Lotus doğum, diğer adıyla göbek bağının kesilmemesi, kordon doğal olarak kuruyana ve genellikle yaklaşık üç gün sonra göbek deliğinden ayrılana kadar bebeği plasentaya bağlı bırakmanızdır. Tıbbi faydaları oldukça tartışılıyor, ancak çoğu kişi için lotus doğumu, doğum sürecini onurlandıran çoğunlukla manevi bir uygulamadır.

Teslimattan sonra

Anında ten tene temas:Ten tene veya kanguru bakımının pek çok faydası vardır; emzirmenin iyileştirilmesi, fetal sağlığın iyileştirilmesi, annenin zihinsel sağlığının iyileştirilmesi ve bağların iyileştirilmesi ile sınırlı değildir. Gecikmeli kordon kelepçeleme:Bu, milyarlarca kırmızı kan hücresinin, kök hücrenin, beyaz kan hücresinin ve diğer gerekli maddelerin kordondan yenidoğana geçmesine olanak tanır. Plasentayı kurtarın:Bazı anneler plasentalarını yiyebilmek için saklamak isterler. Kabloyu kesecek ortak:Bu, partnerinize doğum ve doğumda aktif bir rol vermenin harika bir yoludur. En kısa sürede emzirme:Derhal emzirmek, emzirmeyi hızlı bir şekilde başlatmanıza ve bebek ile anne arasındaki bağı güçlendirmenize yardımcı olacaktır. K vitamini yok:Bazı anneler bunu atlamayı tercih ediyoryenidoğan prosedürü, çünkü sentetik K vitamini aşısı C sınıfı bir ilaçtır; bu, hamilelik sırasında güvenli olup olmadığının bilinmediği anlamına gelir. Ayrıca önerilen günlük ödeneğin 5.000 katını içerir. Oral K vitamini:Bazı ebeveynler, K vitamini aşısı yerine çocuklarına oral dozda K vitamini almayı tercih eder, çünkü bebekler bunu üç çok daha küçük dozlarda alırlar. Sünnet yok:1999 yılında Amerikan Pediatri Akademisi bebek sünnetinin sakıncalı olduğu sonucuna vardı. Olumsuz Rutin bir prosedür olarak önerilir. Amerikan Tabipler Birliği ve Amerikan Aile Hekimleri Akademisi de aynı fikirde. Göz merhemi yok/göz merhemini geciktirir:Bazı anneler bunu atlıyor çünkü antibiyotik kullanımı bebeğin bağırsak sağlığına zarar verebilir ve daha sonra hastalık riskinin artmasına neden olabilir. Göz merhemi aynı zamanda bulanık görmeye de neden olabilir ve bu da bağlanmayı ve emzirmenin kurulmasını engelleyebilir. Bebeğe banyo yapılmaması:Banyo yapmak, vajinal doğumdan kaynaklanan tüm koruyucu verniks ve iyi bakterileri temizler. Bağlanma için gecikme sınavları:Hastane muayeneleri sık ve istilacı olabilir, emzirme ve ten tene temas gibi önemli bağlanma aktivitelerini sekteye uğratabilir. HAYIRformül : Emzirmek isteyen anneler, meme başı karışıklığıyla sınırlı olmamak üzere, bariz nedenlerden dolayı bunu doğum planlarına dahil etmelidir. Hepatit B yok:Anneye bulaşmadığı süreceçok nadirYeni doğmuş bir bebeğin hepatit B'ye yakalanması için. Sınırlı ziyaretçi:Sürekli ziyaretçi akışı emzirme ve ten tene temas gibi önemli bağ kurma faaliyetlerini sekteye uğratabilir. Emzik yok:Emzikler meme ucu karışıklığına neden olabilir ve bu da emzirmeyi zorlaştırabilir. Kordon kanı bağışlamak:Bazı ebeveynler kordon kanını bankaya yatırmayı veya bağışlamayı tercih ediyor çünküsahip olduğu düşünülençok önemli sağlık faydaları. (70'den fazla hastalığın tedavisinde kullanılabilir!)

Kendi görsel doğum planınızı ÜCRETSİZ oluşturun!

Adınızı ve e-posta adresinizi paylaşın, size hemen kişiselleştirilmesi kolay doğum planı şablonumuzu gönderelim.

• Basit, görsel ve güzel.
• Tamamen özelleştirilebilir.
• İnsanların gerçekten okuyacağı bir plan!

Doğum Planınızı Alın, Buraya Tıklayın

2025 için yeni simgeler

Sizin gibi annelerden gelen geri bildirimlere dayanarak düzenlenebilir görsel doğum planı şablonumuza bunlar da dahil olmak üzere bir avuç yeni simge ekledik.

b harfiyle araba isimleri

Ayrıca, Nazik Sezaryene rehberlik etmeye yardımcı olacak yeni bir simge bölümü ekledik.

SSS: Kırmızı ve mavi simgeler arasında bir fark var mı?

Mavi simgeler pozitif eğriliğe sahiptir; sizin için önemli olan şeyleri temsil ederler.istekdoğum ekibinizin yapması gerekenler. Yani Yapmak Doğum sırasında serbest dolaşıma izin verin veya Yapmak gecikmeli kordon kelepçeleme işlemine devam edin.

Öte yandan, kırmızı simgeler negatife doğru eğilir; gördüğünüz şeyleri temsil ederler.yapamazdoğum ekibinizin yapmasını istediğiniz şey. Yani Yapamaz epizyotomi yapın veya yapamaz Bebeği doğumdan sonra yıkayın.

Gerçekten Doğum Planına İhtiyacım Var mı?

Doğum yerinizi ve refakatçilerinizi özenle seçerseniz, çoğu doğum planında bulunan birçok şeyi yazmanıza gerek kalmayabilir.

Örneğin, iyi bir ebe rutin olarak suyunuzu açmaz, gereksiz vajinal muayeneler yapmaz veya sürekli fetal izleme konusunda ısrar etmez. Ayrıca, doğum odasında doula yaptırmak veya epiduralden hiç bahsetmemek gibi birçok tercihinizin, seçtiğiniz refakatçinin standart bakımı olduğunu keşfedebilirsiniz.

güçlü erkek isimleri

Ancak hastanede doğum yapıyorsanız ve doğal bir doğum yapmak istiyorsanız, bir doğum planı oluşturmak muhtemelen iyi bir fikirdir. Bu aslında hangi hastanede doğum yaptığınıza bağlıdır çünkü bakım standartları hastaneden hastaneye farklılık gösterir. Bazı hastanelerin doğal doğumla daha uyumlu politikaları vardır. Diğer hastaneler, isteklerinize ters düşen çeşitli doğum müdahalelerinin sizin için sorun olmadığını varsayacaklardır. Eğer durum buysa doğum planı sizin için çok önemli bir araç olabilir.

Doğum planları aynı zamanda anne adaylarının saygılı ve kaliteli bakım haklarını kullanmalarının da iyi bir yolu olabilir. Renkli kadınlar için buSiyah Doğum Hakları Bildirgesidoğum planınız üzerinde çalışırken sizi güçlendirebilir.

Doğum Planımı Kimse İlgilendirecek mi?

Üzücü ama doğum planlarına gülen hemşirelere ya da bunları yazan kadınlara dair pek çok hikaye duydum; bazen bu doğum yapan annelerden yüksek bakım olarak bahsediyor.

Hemşireler özellikle şu şekilde algılanan doğum planlarından nefret eder:

• Aşırı detaylı
• Küçümseyici veya kaba
• Özellikle hafifletici nedenler ve güvenlik dikkate alınmaksızın zorlu

Bu hemşirelere göre, doğum planı yazan kadınlar esnek değildir, doğumun öngörülemez doğasını anlamazlar ve bebeğinin güvenliğine veya sağlığına mal olsa bile doğal doğum isterler. Doğum planının anneleri sadece hayal kırıklığına uğrattığına inanıyorlar.

Peki Doğal Bir Anne Ne Yapmalıdır?

Üç kelime: Basit tutun. Basit ve net bir doğum planı şablonuyla sağlık hizmeti sağlayıcılarının tercihlerinizi anlama ve bunları ciddiye alma olasılığı daha yüksektir. Net bir görsel doğum planı aynı zamanda onların ellerinde daha rahat hissetmenize yardımcı olacağından, bu herkes için bir kazan-kazan durumudur.

Kendi görsel doğum planınızı ÜCRETSİZ oluşturun!

Adınızı ve e-posta adresinizi paylaşın, size hemen kişiselleştirilmesi kolay doğum planı şablonumuzu gönderelim.

• Basit, görsel ve güzel.
• Tamamen özelleştirilebilir.
• İnsanların gerçekten okuyacağı bir plan!

Doğum Planınızı Alın, Buraya Tıklayın

Doğum Planı Kullandınız mı?

Sana yardımcı oldu mu? Hastane veya doğum merkezi personelinin doğum planınıza dikkat ettiğini düşünüyor musunuz? Aşağıdaki yorumlarda deneyiminizi bizimle paylaşın!