Spor Salonunda Birine Asılmak Her Zaman Ürkütücü mü?

Şu ana kadar çoğu insanyapmalıSpor salonunda birine utanç verici bir karşılama sözüyle vurmanın çoğu zaman tüyler ürpertici olduğunu bilin. (Ve eğer iyi gitmediyseniz hiçbir zaman geç değildir.görgü kuralları tazeleme.)

Spor salonu kulüp ya da kafeye benzemezKristal DeSantis LMFTÇiftlere danışmanlık sunan Austin merkezli terapist SELF'e anlatıyor. Bu alanlarda size yaklaşılabileceği kabul edilirken, spor salonu daha çok gri bir alandır. İnsanların kendilerine odaklanmak veya stresten kurtulmak için gittikleri birkaç yerden biri; istenmeyenleri savuşturmak için değil Sooo... buraya sık sık gelir misin? karşılaşır. Bu tür bir ortamın bazı insanların kendilerini normalden daha savunmasız hissetmelerine neden olabileceğinden bahsetmiyorum bile; Alıştığınızdan biraz daha fazlasını gösteren dar kıyafetler giyiyor musunuz, yoksamakyajsızve terden sırılsıklam olmak, potansiyel bir ortağın radarına girmek için pek de ideal bir an değil.

Bu yüzden eğer birisiyapmakBir sonraki adımda ne yapacağınızı düşünmek sizi çelişkiye düşürebilir. Tüm uyarılara ve uyarılara rağmenkorku hikayeleriancak spor salonundaki aşkınla aşkı bulmaköylemümkün - ve buna göreOlivia Lord CPT New York City'deki Crunch Fitness'ta NASM sertifikalı kişisel antrenör, sonunda gerçekten güzel bir şekilde işe yarayabilir. Sonuçta flört etmenin en önemli kısımlarından biri, ortak yönlerinizin olduğundan emin olmaktır ve düzenli bir arkadaşınızla zaten en az bir ortak hobiyi paylaşıyorsunuz, Tanrı KENDİNİZE söylüyor.

Önemli olan hamlenizi saygılı bir şekilde yapmaktır. İşte şutunuzu nasıl atacağınız: ünvanını kazanmadantheyerel sürünme.

İlk önce yapmanız gerekenleryapmamalıYapmak

Spor salonunda birine asılmaya başlamadan önce aklınızda bulundurmanız gereken birkaç altın kural: Makinasının etrafında dolaşmayın.Onlara bakmaDikkatlerini çekmeyi umarak istasyondan istasyona dolaşırlar. Ve ne yaparsan yapyapamazinsanların bedenleri hakkında yorum yapın - gurur verici bir şekilde bile değil. 'Kalça kaslarını seviyorum' gibi bir şey söylemek, sanki onlara cinsel açıdan bakıyormuşsun gibi gerçekten ürkütücü gelebilir.La Keita Carter PsyDlisanslı psikolog ve Owing Mills Maryland'deki HEALing Enstitüsü'nün sahibi SELF'e anlatıyor. Genel olarak görünüşe dayalı iltifatlardan tamamen uzak durun çünkü bağlantı kurmanın, birinin kendisine bakılıyormuş veya nesneleştirilmiş gibi hissetmesine neden olmayan pek çok daha iyi yol vardır.

Spor salonunda onları korkutmadan nasıl flört edilir?

Bu sadece değilNediyorsun; işte o zaman. İşleri tuhaf hale getirmenin en hızlı yolu, onları setin ortasında pusuya düşürmek veya kulaklık takarken ve ağır bir çömelme için hazırlanırken bir konuşma başlatmaktır.

Bunun yerine Dr. Carter, kafalarının o kadar meşgul olmadığı, örneğin su şişelerini yeniden doldurdukları veya gün boyu dışarı çıkmak için eşyalarını aldıkları anları aramanızı öneriyor. Bu dönemler gündelik sohbetlere açık olma olasılıklarının daha yüksek olduğu zamanlar; bu da hoş karşılanan bir etkileşim ile spor salonunda yapılan müdahaleci bir sahte pas arasındaki tüm farkı yaratabilir. (Ama unutmayın, onları gözlerinizle de takip etmeyin. İşinizi yaparken onlara ve yalnızca onlara odaklanmak yerine, odayı gelişigüzel tarayın.)

Televizyonda öğrenmiş olabileceğinizin aksine, en iyi flört türü, sevimsiz tavlama sözlerine, abartılı iltifatlara veya baştan çıkarıcı sırıtışlara dayanmaz. Konuştuğumuz her uzmana göre bu, küçük organik konuşmalar yoluyla kıvılcımın doğal olarak oluşmasına izin vermekle ilgili.

Hey, seni kontrol ediyordum yerine Dr. Carter, açılış konuşmanı antrenman veya grup dersiyle ilgili tutmanı tavsiye ediyor: Sanırım seni daha önce bu derste görmüştüm. Bu eğitmeni beğendiniz mi? ya da gerçekten hızlı bir koşucu olduğunu fark ettim. Bu tempoyu nasıl koruyorsunuz? Numaralarını istemeden önce buzu kırmanın bir başka yolu da DeSantis'in eklediği düşünceli bir gözlemdir; ancak samimi, zorlama olmayan ve sapkın gibi olmayan ayrıntılara odaklandığınızdan emin olun. Belki de su şişelerinin üzerinde en sevdikleri basketbol takımının etiketi vardır; bu, ben de o takımı seviyorum gibi bir şey söylemenin işareti olabilir! Büyük bir hayranı mısın? Ya da hasta bir renk grubuna sahip parlak spor ayakkabılarını sallıyorlarsa, vuruşlarına gelişigüzel iltifat etme, heyecana değip değmediklerini sorma ve sizinle titreşip titreşmediklerini anlama fırsatı vardır.

Görünüşlerinden ziyade başarılarını övmek, kendilerini iyi hissettiren ama saygılı bir davranıştırkonuşma başlatıcıRabbim işaret ediyor. Ama ton burada her şeydir. Ve Nice squat formu bazen sanki kıçınıza bakıyormuşum gibi gelebileceğinden, onların gücüne veya becerilerine odaklanmak daha iyidir. Şınavınızın gerçekten etkileyici olduğunu düşünüyorum. Ne zamandır buraya geliyorsun? ya da ne kadar deadlift yaptığınızı fark etmeden duramadım - herhangi bir ipucunuz var mı? Herhangi bir kimyadan yoksun, bayat bir tavlama girişimi değil, gerçek bir bağlantı kurmak istiyorsanız, anahtar bunu doğal ve özgün tutmaktır.

BuOlumsuzBunlardan biri eğer başarılı olamazsanız tekrar deneyin. Spor salonunuzun sakini olmamak söz konusu olduğunda, sosyal ipuçlarını yakalayabilmenin önemli olduğunu söyleyen DeSantis, bu nedenle birkaç açık ilgisizlik belirtisine aşina olmaya değer.

Bir kişisel antrenör olarak Lord buna ilk elden tanık oldu: Kollarını kavuşturan ya da fiziksel olarak sohbetten uzaklaşan insanları gördüm; bu onların şu anda havadan sudan sohbet etmek istemediklerini gösteren klasik göstergeler. Kefaletten kurtulmaya hazır olan biri aynı zamanda kafasını istasyonuna veya makinesine çevirebilir, tek kelimelik cevaplar verebilir veya kibar ama bariz bir çıkış sözü verebilir (Pekala, setinizde iyi şanslar!).

Hala titreyip titreşmediğinizden emin değilseniz? Her üç uzman da ihtiyatlı davranarak aynı fikirde ve yoluna devam ediyor. Hiç kimse bir sporcu arkadaşı tarafından köşeye sıkıştırılmış ve itiliyormuş gibi hissetmek istemez.fazlazor, güvenli ve tarafsız bir alan olması gereken alanı tuhaf, rahatsız edici bir alana dönüştürebilir. Bu yüzden odayı okuyun ve ortama saygı gösterin; birinin sizden kaçınmak için tüm antrenmanını yeniden yönlendirmesine gerek duymasının nedeni bu olmayın.

İlgili:

• Kişisel Antrenörlerin Antrenmanlarınızda Yapmayı Bırakmanızı İstediği 7 Küçük Şey
• Bir İlişkide Boy Önemli mi?
• Flört Uygulamaları Olmadan Aşkı Bulan 6 Kişi Bunu Nasıl Başardıklarını Paylaşıyor

SELF'in harika ilişki tavsiyelerinden daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza ücretsiz olarak alın.