Islak Saçla Uyumak Gerçekten O Kadar Kötü mü?

Eğer birGece duşuMuhtemelen neden ıslak saçla uyumamanız gerektiği konusunda en az bir kez uyarılmışsınızdır (ya da dırdır edilmişsinizdir). Şahsen ben soğuk algınlığına neden olacak'tan kafa derimde küf oluşmasına kadar (ew) çılgın mitlere kadar her şeyi duydum.

Ama gerçekçi olalım: Bazen akşam 23.00'ten sonra. durulamak isteyeceğiniz son şey bir fön makinesini çıkarmaktır; bu makaleyi okumanızın nedeni de bu olabilir. Islak saçla uyumanın gerçekten zararlı olup olmadığını merak ediyorsanızOkötü - ya da kulağa gerçekte olduğundan daha kötü gelen başka bir güzellik batıl inancıysa, cevaplarımız var. Aşağıda SELF dermatologlara acımasızca dürüst düşüncelerini sordu.

Peki ıslak saçla uyursanız ne olur?

Önemli bir risk kırılmadır vesaç hasarı Carol Cheng MDUCLA Health'deki pediatrik dermatolog SELF'e söylüyor. Saçınız ıslandığında çok daha zayıftır çünkü su kütikülün (veya saç gövdesinin dış koruyucu tabakasının) geçici olarak açılmasına ve saçın daha kolay kırılmasına neden olacak şekilde gerilmesine neden olur diyor Dr. Cheng. Şimdi, fırlatıp döndüğünüzde yastığınıza karşı meydana gelen sürtünmeyi ekleyin ve bu telleri daha da fazla kabalaştırıp çekiyorsunuz.

Ancak iyi haber şu ki, gözle görülür kırılma ancak nemli tellerle ertelemenin kronik bir alışkanlık haline gelmesi durumunda gerçekten meydana gelebilir; yani bunu sık sık yapmak kilitlerinizin aniden ikiye bölünmesine neden olmaz diyor Dr. Cheng. Fakatseninrisk, uzmanların söylediği, ısı aletlerini ne sıklıkta kullandığınız, örneğin boyayıp veya kimyasal işlemden geçirip geçirmediğiniz ve halihazırda ne kadar hasara maruz kaldığı gibi birkaç faktöre bağlıdır; bunların hepsi başlangıçta ne kadar kırılgan olduğunu etkiler.

erkek arkadaşa takma adlar

Kaba, kalın veya kıvırcık saçlı insanlar da saç telleri doğal olarak daha güçlü olduğundan biraz daha iyi durumda olabilirler.Marisa Garshick MDNew York City'deki kurul onaylı bir dermatolog SELF'e söylüyor. İnce beyazlatılmış veya kimyasal işlem görmüş saçlar ıslandığında hasar görmeye daha yatkındır, dolayısıyla bu gruplar için daha risklidir.

Ancak kırılma olasılığının ötesinde dikkate alınması gereken birkaç sağlık sorunu daha vardır. Birincisi, başınızın altında sıkışıp kalan nem, saç derinizi tahriş edebilir ve saç dökülmesine neden olabilir.iltihaplanmaDr. Garshick şunu belirtiyor: Üstelik köklerinizVeYastık nemli, sıcak bir üreme alanı oluşturan nemlidir.Malasseziafazlalığı neden olabilecek mayakepekDr. Cheng'e göre veya iltihaplı bir cilt rahatsızlığı olarak adlandırılanseboreik dermatit(kaşıntılı yağlı lekelerle karakterize edilir).

Ah ve teknik olaraköyleDr. Garshick, düzgün kurumayan havlu veya yastıklarda küf veya mantar oluşmasının mümkün olduğunu ekliyor (bu, ekstra nemli bir yerde yaşıyorsanız veya ıslak saçları düzenli olarak silerek erteliyorsanız bu daha fazla endişe verici olabilir). Yine de paniğe kapılmayın: Kulağa ne kadar iğrenç gelse de kafanın üzerinde küf oluşması yaygın bir sorun değildir.

Islak saçla nasıl uyunur… eğer mecbursan

Elbette duş rutininizi günün erken saatlerinde durulamaya değiştirmek, kırılmayı ve pullanmayı önlemenin en iyi yoludur. Ama o geceler içinsahip olmakDuştan hemen sonra yastığa uzanmak için bu riskleri en aza indirebilecek birkaç basit ayar vardır.

Hafif nemli ile tamamen ıslanmış arasında bir fark var. Buna göreMary L. Stevenson MDNew York City'deki NYU Langone Tıp Merkezi'nde kurul onaylı bir dermatolog, ikincisinin, mayanın gelişmesi için nemli bir ortam yaratarak yastığınızı ıslatma olasılığı daha yüksektir (daha önce belirtildiği gibi).

Bu nedenle saçınızın mümkün olduğunca açık havada kurumasına izin vermelisiniz ve Dr. Garshick, saçınızı mikrofiber bir havluya sarmanın fazla nemi emebileceğini söylüyor. Başınızın tamamıyla ilgilenecek zamanınız (veya sabrınız) yoksa, en azından köklere odaklanmanızı öneriyor: Bu, yastığınıza baskı yapan kısımdır ve aynı zamanda nemli koşullarda aşırı büyüyüp kepek ve tahrişi tetikleyebilen maya ve bakterilerin doğal olarak yaşadığı yerdir.

Islak saçla yatmak en kötü hata değil; Dr. Stevenson, SELF'e saçınızı hala damlarken sıkı bir stile koymanın söylüyor. Elbette bir topuz veya örgü sabahları size sevimli, zahmetsiz dalgalar verebilir, ancak düzenli olarak sıkı bir şekilde sabitlenmiş kabarık saçlar (özellikle yastığınız doymuş, zayıf tellerinize baskı eklerken) saç foliküllerinizi çekebilir ve gerginlik katabilir ve daha da fazla kırılmaya neden olabilir.SELF daha önce bildirilmişti.

Pamuğun daha sert bir hissi varkenipek yastık kılıfıSadece süper lüks hissettirmekle kalmayıp aynı zamanda başınızın zahmetsizce kaymasına da olanak tanıyan daha pürüzsüz, sürtünmesiz bir yüzeye sahip olun. Ne yazık ki faydaları hakkında çok fazla araştırma yok (bu, ipek bir yastık kılıfının kusursuz bir çözüm olmadığı anlamına geliyor) ancak Dr. Garshick, teoride bu ikamenin, fiziksel çekme ve kırılmayı azaltabileceğini söylüyor.

Ve bakın şunu anlıyoruz: Bazen uzun bir günün sonunda saç tellerinizi tamamen kurutmak için zamanınız (veya enerjiniz) olmaz. Arada bir ıslak saçla uyumanın en kötüsü olmadığını ekliyor Dr. Garshick. Saç derinizde veya saç tutamlarınızda küfle uyanmayacaksınız.aniden düşmek. Ancak iş saçlarınızı uzun vadede güçlü ve sağlıklı tutmaya gelincehasarı durdurmak önceBaşlamak çok önemlidir ve başınızı kurulamak için fazladan birkaç dakika ayırmak, ileride daha büyük baş ağrılarından kaçınmanıza yardımcı olabilecek küçük önlemlerden biridir.

İlgili:

yavaşlık anlamı

• Kimin Saç Derisine 'Detoksa' Gerçekten İhtiyacı Var?
• Saç Parlatma Tedavisi Aslında Saçınızı Daha Sağlıklı Hale Getirebilir mi?
• İşte Saç Uzatmak İçin Biberiye Yağı Kullanımı Hakkında Bilim Ne Diyor?

SELF'in uzman onaylı güzellik ipuçlarından daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza ücretsiz olarak alın .