Spor Salonu yok mu? Sorun değil. En İyi Katlanır Koşu Bantları (Neredeyse) Her Yere Sığdır

iledoğru fitness ekipmanı(okuyun: en iyi katlanır koşu bantlarıayarlanabilir ağırlıklarVedirenç bantları) bir ton yer kaplamadan evde bir spor salonu kurabilirsiniz. Sadece ekipmanınızı açın ve ofis yatak odanızın bodrum katı veya garajınız bir anda egzersiz alanınız haline gelebilir. Evinizde bir koşu bandını rahatsız etmeden bulundurma fikrini biraz zor buluyorsanız, bu kompakt koşu makinelerini tanıma zamanının geldiğine inanmak biraz zor.

Geleneksel bir koşu bandının aksine katlanır bir koşu bandı kolayca saklanabilirmasanın altındaveya kullanmadığınızda duvara yaslanır ve üzerine atlamaya hazır olduğunuzda anında açılabilir. Ayrıca, üst düzey akıllı koşu bantlarından daha bütçe dostu olma eğilimindedirler (örneğin,Peloton). Ancak konu şu olduğunda da aynı derecede etkili olabilirler:fitness hedeflerinize ulaşmak.

Yeni bir katlanır koşu bandı için alışveriş yaparken aklınızda bulundurmanız gerekenler konusunda fitness uzmanlarına tavsiye ve tavsiyelerini sorduk. İpuçlarını ve favori SELF Home Fitness Ödüllü modellerimizi aşağıda bulabilirsiniz.

En iyi seçimlerimiz

Genel Olarak En İyisi: NordicTrack Ticari 1750 Koşu Bandı99Yeni Başlayanlar İçin En İyisi: Horizon Fitness T101 GO Serisi Koşu Bandı4En İyi Bütçe Seçimi: Goplus 2'si 1 Arada Katlanır Koşu BandıYürüyüş için En İyisi: Sunny Health & Fitness SF-T4400 Koşu BandıEn sağlam: ProForm Karbon TLX9Dikey Depolama için En İyisi: WalkingPad R2 Koşu Bandı9Uzun Boylu İnsanlar için En İyisi: XTerra Fitness TRX 3500 Katlanır Koşu Bandı8

• En iyi katlanır koşu bantlarını satın alın
• Katlanır koşu bandı alışverişinde nelere dikkat edilmelidir?
• Bu koşu bantlarını nasıl seçtik?
• Katlanır bir koşu bandı buna değer mi?
• Katlanır koşu bandında koşabilir misin?

En iyi katlanır koşu bantlarını satın alın

Bir sonraki koşunuzu (tüm evi kaplamadan) bu şık basamaklarla tamamlayın.

Genel Olarak En İyisi: NordicTrack Ticari 1750 Koşu Bandı

İskandinav Parçası

b harfiyle araba isimleri

Ticari 1750 Koşu Bandı

Bu makine, koşu bantları arasında en üst sırayı kazandı.2024 Evde Fitness Ödülleri. Bu kesinlikle bir yatırım parçası; ancak eski bir maraton koşucusu olan testçimize göre ödediğinizin karşılığını alıyorsunuz. Zil ve ıslıklarla dolu olsa da gezinmek zor değil. Tüm tutamaçlara ve ayarlara kolaylıkla erişilebiliyor ve ekranın yanındaki monitörde hızlı atlama düğmeleri bulunuyor. Test cihazımız, daha hassas bir hız veya eğim istiyorsanız, ön gidonda manuel ayarlamalar da bulunduğunu söyledi.

1750'nin negatif eğim ayarları sayesinde yokuş aşağı koşu antrenmanı bile yapabilirsiniz. iFit üyeliği ile antrenör liderliğindeki koşu ve kuvvet antrenmanlarını takip edebilir ve istatistiklerinizi takip edebilirsiniz. iFit bu bilgiyi gelecekte antrenmanlarınızı kişiselleştirmek için bile kullanabilir, böylece her zaman kendinizi zorlayabilirsiniz. Dikkat: Bu lastik sırtı dik olarak katlanabilse ve tekerlekleri olsa da hala oldukça ağırdır, dolayısıyla hareket etmesi pek de kolay değildir.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Üyelik ve uygulama seçenekleri:iFit uygulamasına ve üyeliğe bağlanır |Katlama seçenekleri:Dik |Maksimum hız:12 mil |Maksimum eğim:-%3 ila %12 |Kemer boyutları:22' x 60' |Ağırlık kapasitesi:400 pound |Garanti:Ömür boyu motor garantisi

Yeni Başlayanlar İçin En İyisi: Horizon Fitness T101 GO Serisi Koşu Bandı

Ufuk Sporu

T101 GO Serisi Koşu Bandı

Bu gösterişten uzak koşu bandı yeni başlayanlar için mükemmeldir ancak en hevesli koşucular bile bunda sevecek bir şeyler bulabilirGarret Seacat CSCSManhattan Kansas'taki Absolute Endurance'ın baş antrenörü SELF'e söylüyor. Daha yüksek teknolojili modellere ayak uydurmak için hidrolik katlama mekanizmasına ve Bluetooth hoparlörler ve tek dokunuşla ayar düğmeleri gibi yeterince güncellenmiş özelliklere sahip olduğunu ekliyor. Bu düğmeler, lastik sırtı konsoluyla uğraşırken size ciddi anlamda zaman kazandıracak: Tüm aralıkta geçiş yapmadan tam olarak istediğiniz hızı ve eğimi seçin.

Bu sırt aynı zamanda eklemleriniz üzerindeki etkiyi azaltmaya yardımcı olabilecek yastıklı bir çalışma yüzeyine de sahiptir. En sevdiğiniz Netflix şovunu veya fitness dersini kendi cihazınızda yayınlayabilmeniz için şarj bağlantı noktalarına sahip bir tablet yuvası vardır. Özetle, koşu bandında yeni biri olsanız bile, kullanımı ve seviyenize göre uyarlanması çok kolaydır.

Artıları ve Eksileri

İncil'deki kadın isimleri

Ürün özellikleri

Üyelik ve uygulama seçenekleri:Peloton Zwift JRNY ve atZone uygulamalarına bağlanır |Katlama seçenekleri:Dik |Maksimum hız:10 mil/saat |Maksimum eğim:%10 |Kemer boyutları:20' x 55' |Ağırlık kapasitesi:300 pound |Garanti:Ömür boyu çerçeve ve motor garantisi

En İyi Bütçe Seçimi: Goplus 2'si 1 Arada Katlanır Koşu Bandı

Goplus

2'si 1 Arada Katlanır Koşu Bandı

Goplus 2'si 1 Arada Katlanır Koşu Bandı bu listedeki diğer modellerden sadece daha küçük ve daha ucuz değil, aynı zamanda şaşırtıcı derecede çok yönlü bir tasarıma da sahip. Tutma yeri kaldırıldığında bu kompakt koşu bandı koşu moduna geçer ve maksimum hızı 7,5 mil/saat'e çıkar. Tırabzan aşağıdayken yürüme modu devreye girer ve azami hız 4,5 mil/saat'e düşer (bu, onu uzun bir yürüyüş için harika bir seçenek haline getirir).masa altı koşu bandı).

Aynı zamanda oldukça düşük profillidir: 70 kilo ağırlığındadır ve çok sessiz bir motora sahiptir. Bir ton para kaybetmeden daha fazla yürümeyi veya koşmayı umuyorsanız, bu Goplus sırtı sağlam bir seçenektir.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Üyelik ve uygulama seçenekleri:Goplus'ın Gymax uygulamasına bağlanır |Katlama seçenekleri:Daire |Maksimum hız:7,5 mil/saat |Eğim aralığı:Sabit |Kemer boyutları:16' x 39' |Ağırlık kapasitesi:265 pound |Garanti:3 ay

Yürüyüş için En İyisi: Sunny Health & Fitness SF-T4400 Koşu Bandı

Sunny Sağlık ve Fitness

SF-T4400 Koşu Bandı

Bu makine kazandı2023 Evde Fitness ÖdülüDestekleyici kemerinin düşük fiyatı ve ayar aralığı sayesinde en iyi yürüyüş koşu bandı için. Bu kadar az yer kaplayan (dikey olarak katlandığında 34,25x26,25 ft) bir ekipman için Sunny SF-T4400 hala üç eğim seçeneğine ve saatte dokuz mil hıza ulaşabilen konforlu bir yürüme pedine sahiptir.

Dokuz ön ayarlı program, okuma rafı ve su şişesi tutucusu, nabız monitörü tutma yerleri ve zamanı ve hızı izleyen bir LCD monitör ile birlikte gelir. Çoğunlukla yürüyüş ve koşu için kullanabileceğiniz katlanabilir bir koşu bandı arıyorsanız (ve tüm gücünüzle koşabileceğiniz bir makineye ihtiyacınız yoksa) bu harika bir seçenektir. Unutulmaması gereken bir şey: Ağırlık kapasitesi yalnızca 220 pounddur.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Üyelik ve uygulama seçenekleri:Sunny Fit uygulamasına bağlanır |Katlama seçenekleri:Dik |Maksimum hız:9 mil |Eğim aralığı:%0 %2 ve %4,37 |Kemer boyutları:15,5' x 49' |Ağırlık kapasitesi:220 pound |Garanti:3 yıllık yapısal çerçeve 180 gün diğer parçalar

En Sağlam: ProForm Carbon TLX

ProForm

Karbon TLX

Bu 2024 Evde Fitness Ödülü sahibi, fiyatına göre etkileyici özelliklere sahip. ProForm Carbon TLX, iFit üyeliğine (eğitmen liderliğinde koşu ve güç sınıflarının yanı sıra koşabileceğiniz manzaralı destinasyonları içerir) ve %12 eğim aralığına hızlı yanıt ayarları erişimi sunar.

Yürümekten koşmaya geçtim ve testçimizin söylediği tüm süre boyunca koşu bandı sabit kaldı. Tutma yerlerinde de herhangi bir sallanma hissetmedim. Son kararı mı? Birçok rakibinden daha ucuz olmasına rağmen ucuz görünmüyor ve ucuz hissettirmiyor.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Üyelik ve uygulama seçenekleri:iFit uygulamasına ve üyeliğe bağlanır |Katlama seçenekleri:Dik |Maksimum hız:12 mil |Eğim aralığı:%0 ila %12 |Kemer boyutları:20' x 60' |Ağırlık kapasitesi:300 pound |Garanti:10 yıllık çerçeve 1 yıllık parça 1 yıllık işçilik

Fransız soyadları

Dikey Depolama için En İyisi: WalkingPad R2 Koşu Bandı

Yürüyüş Pedi

R2 Walk&Run Katlanabilir Koşu Bandı

WalkingPad, yerden tasarruf sağlayan tasarımı, kullanım kolaylığı ve kullanıcıların WFH günlerine kattığı destek nedeniyle son birkaç yılda TikTok şöhretine ve zaferine ulaştı (bazı hayranlar)atla sırasındaDiğerleri bunu bir karşılama olarak kullanırken toplantıları yakınlaştırındikkat dağıtma). Koşu yüzeyi bol miktarda darbe emilimi sağlar ve hızını adımlarınıza uyacak şekilde otomatik olarak ayarlayan benzersiz bir adım sensörüne sahiptir. Ayrıca dikey veya düz bir şekilde saklayabilirsiniz, böylece duvara veya mobilyaların altına güzel bir şekilde sığar.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Üyelik ve uygulama seçenekleri:KS Fit uygulamasına bağlanır |Katlama seçenekleri:Daire |Maksimum hız:7,45 mil/saat |Maksimum eğim:Sabit |Kemer boyutları:17' x 47' |Ağırlık kapasitesi:240 pound |Garanti:1 yıllık sınırlı garanti

Uzun Boylular için En İyisi: XTERRA Fitness TRX 3500 Katlanır Koşu Bandı

XTer

Katlanır Koşu Bandı

Seacat'in en çok tercih ettiği modellerden bir diğeri de Xterra TRX3500. Daha uzun adımlara sahip uzun boylu insanlar için daha rahat hissedebilecek geniş ve dayanıklı bir koşu güvertesine sahiptir. Koşu bandının sahip olduğu en iyi şeyBluetoothhoparlörler ve topluluk tabanlı ağlara bağlanabilirfitness uygulamalarıSeacat, Zwift gibi dijital bir dünyada arkadaşlarınıza ve diğer koşuculara karşı yarışmanıza izin vereceğini söylüyor. Nasıl egzersiz yapmayı seviyorsanız, 6,5 inç LCD ekranda önceden ayarlanmış motive edici programların keyfini çıkarabilirsiniz.

u harfi olan arabalar

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Üyelik ve uygulama seçenekleri:Zwift Tacx ve Kinomap uygulamalarına bağlanır |Katlama seçenekleri:Dik |Maksimum hız:12 mil |Maksimum eğim:%12 |Boyutlar:20' x 60' |Ağırlık kapasitesi:350 pound |Garanti:Ömür boyu çerçeve 2 yıllık parçalar

Katlanır koşu bandı alışverişinde nelere dikkat edilmelidir?

Hız ayarları

Bir koşu bandının hız aralığı, üzerinde güvenle yapabileceğiniz egzersiz türlerini belirler. Bazı kompakt katlanır koşu bantları saatte yalnızca üç mil (mph) hıza ulaşıyorSean Penwell MDACSM sertifikalı kişisel antrenör ve Healthstar Technologies Inc.'in CEO'su SELF'e anlatıyor. Çoğu insan için bu normal yürüme hızıdır; dolayısıyla daha hızlı bir şey yapmayı beklemeyin. Zaten sekiz dakikalık bir mil koşuyorsanız, en az 7,5 mil / saat hıza çıkabilen bir koşu bandı isteyeceksiniz diyor (neyse ki bu listede daha da yüksek hızlara sahip birkaç tane var).

Boyut

Koşu bandınızı kullanmayı ve saklamayı planladığınız alanı ölçtüğünüzden emin olun ve ardından bu teknik özellikleri lastik sırtının boyutlarıyla çapraz referanslayın.Sidney Bueckert NASM-CPTCalifornia'daki Sunny Health & Fitness'ın baş fitness eğitmeni SELF'e anlatıyor. Bu şekilde koşu bandının keyfini çıkarabilir ve herhangi bir sorun yaşamadan onu kaldırabilirsiniz.

Tasarım

Makinenizin çalışma şekline bağlı olarak düşündüğünüzden daha fazla yer ayırmanız gerekebilir. Seacat, çok az sayıda modern koşu bandının tamamen katlanabildiğini ve daha çok V şeklinde olacağını söylüyor. Bu, yeterince dikey alana ihtiyacınız olacağı anlamına gelirVeşekillerine uyum sağlamak için yatay alan. Düz bir şekilde katlanan modeller ise mobilyaların altına veya dar dik alanlara sığabilir; özellikle dar yaşam alanlarında saklanmaları kolaydır.

yaratıcı çubuk adları

Eğim ayarları

Bazı koşu bantlarında manuel eğim bulunur; bu, dereceyi değiştirmek için fiziksel olarak inmeniz gerekeceği anlamına gelir; diğerleri ise otomatik olarak ayarlanabilir. Katlanır koşu bantlarının çoğu çok çeşitli eğim seviyeleri sunmaz, bu nedenle daha zorlu bir ev egzersizi yapmayı umuyorsanız bu, dikkate almak isteyeceğiniz bir faktördür.

Ağırlık kapasitesi

Katlanır koşu bantları genellikle katlanmayan modellere kıyasla daha hafif maksimum ağırlık kapasitelerine sahiptir çünkü bunlar taşınabilirlik için üretilmiştir (sağlamlığın aksine). Katlanır sırt ağırlığı kapasiteleri genellikle 200 ila 300 pound arasında değişirken, geleneksel veya üst düzey koşu bantları için olanlar 500 pound'a kadar değişebilir.

Ek özellikler

Dr. Penwell, sahip olunması gereken ekstra özellikler arasında uygulama uyumluluğu canlı yayın dersleri ve ilerlemenizi diğer kullanıcılarla paylaşabileceğiniz çevrimiçi topluluklara erişimin yer aldığını söylüyor. Cihaz tutucusu ve su şişeniz ya da uzaktan kumandanız için bir yer gibi kullanışlı tasarım öğeleri, antrenmanınızı da daha kusursuz hale getirebilir.

Bu koşu bantlarını nasıl seçtik?

SELF, Home Fitness Ödüllerimiz öncesinde test etmek için koşu bantlarını, tüm zamanların en sevilen makinelerini aday göstermek üzere fitness uzmanlarından ve kendi çalışanlarımızdan oluşan bir panele başvurarak seçiyor. Daha sonra, tasarımlarını ve onları benzersiz kılan şeyleri değerlendirebilmemiz için onları tüm özelliklerini kullanarak haftalarca süren eğitimlerle teste tabi tutuyoruz. Bu listedeki birçok koşu bandı koşu sektöründeki uzmanlardan da büyük övgüler aldı, bu nedenle iyi bir şekilde incelendiklerinden emin olabilirsiniz.

Katlanır koşu bantları hakkında sık sorulan sorular

Katlanır bir koşu bandı buna değer mi?

Koşu bandını sık sık kullanacağınızı biliyorsanız ancak alanınız kısıtlıysa katlanabilir bir makine harika bir yatırım olabilir. Satın aldığınız koşu bandının uzun süre kullanabileceğiniz bir ürün olduğundan emin olmanıza yardımcı olacak müşteri yorumlarını okuyun ve garantileri arayın.

Katlanır koşu bandında koşabilir misin?

Evet, bazıları geleneksel koşu bantları kadar hızlı gitmeyebilir veya yüksek hızlarda ve eğimlerde o kadar dengeli hissetmeyebilir, ancak üzerinde koşabileceğiniz çok sayıda dayanıklı, katlanabilir koşu bandı vardır.

Çoğunlukla sprint aralığına veya yokuş yukarı çalışmaya odaklanmayı planlıyorsanız, yüksek kaliteli, garantili katlanabilir bir koşu bandına yatırım yapmak veya katlanamayan bir seçeneği tercih etmek isteyeceksiniz. Ancak antrenmanlarınızda çok fazla koşmuyorsanız, katlanabilir bir koşu bandı size gayet iyi hizmet edecektir.

İlgili:

• Yerinde Kalan ve Bunu Yaparken Sevimli Görünen En İyi Koşu Güneş Gözlüğü
• Antrenörlere ve Ayak Hastalıkları Uzmanlarına Göre En Uygun Fiyatlı Koşu Ayakkabıları
• Koşucular Bu New Balance Ayakkabılarını Seviyor - Ayak Hastalıkları Uzmanları da Seviyor

Daha fazlasını elde edinKENDİHarika ürün önerileri doğrudan gelen kutunuza gönderilir (ücretsiz!).