Hikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydetHikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydetArtık güneş parladığı ve sıcaklıklar ısındığı için biraz merak mı ediyorsunuz? Biz de! Bu yüzden başlıyoruzSELF'in Koşuyu Sevmeyi Öğrenin ProgramıBir koşucu olmanız ve onu sevmeniz için ihtiyacınız olan her şeyi sağlayan, uzmanlar tarafından oluşturulmuş yeni bir egzersiz planı. (Evet,gerçektendaha önce hiç koşmadım.)
SELF'in Koşuyu Sevmeyi Öğrenin Programı şunları içerir:- Uygulamanızı geliştirecek ve tutarlı kalmanızı sağlayacak 12 haftalık bir egzersiz planı
- Koşmayı destekleyen Yepyeni güç antrenmanı antrenmanları
- Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak ısınma, soğuma ve hareket egzersizleri
- Özel birInstagram Yayın KanalıVeFacebook grubuSELF editörlerinden ve benzer düşüncelere sahip nakliyecilerden oluşan bir topluluktan bilgi almak için
27 Nisan'dan itibaren haftalık egzersiz planınızı her Pazar öğlen ET'de gelen kutunuza göndereceğiz. E-postanızı yukarıdaki kutuya bırakarak kaydolun; yakında görüşürüz!
