Yastıklamanın Üzerine Yığınlanan En İyi Max Yastıklama Spor Ayakkabısı

Oldukça rahat ve tuhaf bir şekilde şıklar: Aşağıdaki markalar tarafından ünlenen en iyi maksimum yastıklı ayakkabılarHopple BrooksVeAsicsspor ayakkabının üstündeydipiramitbir süredir. Koşucular, yürüyüşçüler ve ayak hastalıkları uzmanları arasındaki popülerlikleri göz önüne alındığında, yakın zamanda herhangi bir yere gideceklerinden şüpheliyiz.

Bu ayakkabı stili, vücudunuzun eklemleri ile zeminin sert yüzeyi arasında maksimum miktarda şok emilimi ve yastıklama sunarElizabeth Daughtry DPM FACFASKuzey Carolina merkezli bir ayak hastalıkları uzmanı SELF'e söylüyor. Max yastıklı spor ayakkabıların orta tabanlarında bol miktarda köpük bulunduğunu ve bunun yalnızca kendilerine özgü yüksek istifli platformlar oluşturmakla kalmayıp aynı zamanda ayaklarınız için bir bariyer görevi gördüğünü açıklıyor.

Ortaya çıkan yolculuk, bulutların üzerinde yürümek, şekerlemeler ve diğer peluş yastıklı şeylerle karşılaştırıldı;HerMaksimalist olarak etiketlenen ayakkabı da aynı hissi verecektir. Maksimum yastıklı ayakkabıları merak eden herkes için en iyi seçenekleri bulmak amacıyla en çok satan çiftleri test ettik ve harikaları iyilerden ayıran şeyin ne olduğu konusunda uzmanlarla konuştuk.

En iyi seçimlerimiz

Genel Olarak En İyisi: Hoka Bondi 9 İkinci: Cloudmonster Hyper'da En İyi Bütçe Seçimi: Ryka Adanmışlığı X Max Uzun Mesafeler için En İyisi: Brooks Hayalet Max 2 Destek Açısından En İyisi: Saucony Rehberi 18 Yollar için en iyisi: Başka bir Olympus 6 Yalnızca Koşu İçin En İyisi: Brooks Gliserin Max Dar Ayaklar İçin En İyisi: Nike Yenilmez 3

• Max yastıklı ayakkabılarla yürümenin ve koşmanın faydaları nelerdir?
• Max yastıklı ayakkabı giymekten kaçınması gereken var mı?
• Max yastık ayakkabı alışverişi yaparken nelere dikkat etmelisiniz?
• En iyi max yastık ayakkabılarını satın alın
• Daha fazla harika seçenek

Max yastık ayakkabıları hakkında SSS

Max yastıklı ayakkabılarla yürümenin ve koşmanın faydaları nelerdir?

Maksimum yastıklı ayakkabılar daha fazla darbe emici köpükle tasarlandıkları için ayak kalçası ve kalçası olan kişiler için yürümeyi ve koşmayı daha rahat hale getirebilirler.diz ağrısıDr. Daughtry diyor ki. Ayak altındaki tüm bu dolgular, eğer uğraşırsanız da yardımcı olabilir.plantar fasiitveya eklem artriti olduğunu ekliyor.

Kevin Metzger DO CAQSMJohnson City Tennessee'deki Holston Medical Group Birincil ve Özel Bakım'da birinci basamak ve spor hekimliği doktoru, uzun mesafe koşucularına yeni başlayanlar ve ayak yaralanmalarından sonra antrenmanlarına geri dönen kişiler için maksimum yastıklı spor ayakkabılarını da seviyor. (Temel olarak faaliyetleri sırasında biraz daha fazla rahatlıktan yararlanabilecek herkes iyi bir adaydır.)

Ve bunun bir ayak rahatsızlığı yaralanmasıyla veya egzersiz geçmişinizle ilgili olması gerekmez; bazen sadece maksimum yastıklı bir ayakkabıçalışıyor.Sonuçta Dr. Metzger'in SELF'e söylediği kişi için neyin en iyi hissettirdiği ile ilgili. Konfor en önemli faktördürayakkabı seçerkenyürümek veya koşmak için.

Max yastıklı ayakkabı giymekten kaçınması gereken var mı?

Bir ayakkabının yığını ne kadar yüksek olursa, o kadar az sağlam hissedilir. Dr. Daughtry, bunun dengeyi sağlamayı ve zeminle temas halinde hissetmeyi zorlaştırabileceğini söylüyor. Daha esnek, orta derecede yastıklı bir ayakkabının daha iyi bir seçim olduğunu ekliyorDengede zorluk yaşıyorsanızveya periferik nöropati (uyuşukluk, beceriksizlik ve motor kontrolüyle ilgili sorunlara neden olabilir).

Hem Dr. Daughtry hem de Dr. Metzger, maksimum yastıklı ayakkabıların, daha az dolgulu ayakkabılardan daha fazla ağırlığa sahip olma eğiliminde olduğuna dikkat çekiyor. Dr. Metzer, özellikle ayaklarınızı kaldırmakta zorlanıyorsanız bu durumun takılma riskinizi artırabileceğini söylüyor. Özellikle maksimum yastıklı ayakkabılar konusunda yeniyseniz ve sizin için uygun olup olmadığından emin değilseniz, yeni bir çift ayakkabıyı satın almadan önce denemenin iyi bir fikir olduğunu ekliyor (ayrıca ayakkabı için en iyi seçeneklerinizi her zaman bir doktor veya ayak hastalıkları uzmanıyla tartışabilirsiniz).

Max yastık ayakkabı alışverişi yaparken nelere dikkat etmelisiniz?

Köpük

Dr. Daughtry, iyi maksimum yastıklı ayakkabıların, çok çabuk bozulmayan (bu, yüksek yastıklı spor ayakkabılarda yaygın bir sorundur) etilen-vinil asetat (EVA) gibi yüksek kaliteli köpükten yapıldığını söylüyor. Bu köpüğün ayakkabının üst kısmı ile dış tabanı arasında kalın bir tabaka halinde düzenlenmesi gerekir. Ayrıca ayağınız için geniş ve sağlam bir platform oluşturacak şekilde ayakkabının üst kısmından dışarı doğru genişlemelidir. Taban çok darsa ayakkabıların dengesiz olabileceğini söylüyor Dr. Daughtry.

Destek

Ek kemer desteğine ihtiyacınız varsa veya aşırı pronasyonla (yürürken ve koşarken ayaklarınızın içe doğru yuvarlanması anlamına gelir) uğraşıyorsanız stabilite için tasarlanmış çiftleri arayın Dr. Daughtry diyor. Dr. Metzger, stabilite ayakkabılarının ayak bilekleri zayıf olan kişiler için de yararlı olabileceğini belirtiyor. Ayaklarınızın hizalı kalmasına yardımcı olacak ve alt vücudunuzda aşırı hareketi önleyecek daha sert bir yapıya sahiptirler.

Topuktan ayağa düşüş

Bu, ayakkabının ön ayağı ile topuk arasındaki yükseklik farkını ifade eder. Daha büyük damlalı ayakkabılar baldırlarınızdaki ve Aşil tendonunuzdaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Öte yandan, daha küçük damlaları olan ayakkabılar genellikle diz ağrısı için daha iyidir; bu durum, eğer topuktan ayağa önemli ölçüde düşük olan ayakkabılar giyerseniz daha da kötüleşebilir.

En iyi max yastık ayakkabılarını satın alın

Editör tarafından test edilmiş ve uzmanlar tarafından onaylanmış bu son derece rahat spor ayakkabılar gerçektenadım atmakyürüyüşleriniz ve koşularınız.

Genel Olarak En İyisi: Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

yavaşlık anlamı

Artıları

• Yürümek veya ayakta durmak harika hissettiriyor
• Bilek çevresinde dolgulu
• Gerçek boyuta güvenli uyum

Eksileri

• Biraz hantal
• 0'ın üzerinde

Daha önce maksimalist ayakkabı alışverişi yaptıysanız muhtemelen Hoka Bondi'yi duymuşsunuzdur.Bondi 8en popüler modeldir (2024'te inceledikve ağrıyan ayaklar ve eklemler için harika hissettirdiğini buldu) ancak marka, daha önce en çok satan ürüne göre daha fazla nefes alan ve daha fazla köpüğe sahip olan Bondi 9'u piyasaya sürdü.

SELF'in fitness ve yemek direktörü, ayakkabıyı test ettiğinde Hoka'nın ünlü yığınını hemen fark etti. Altındaki tüm o köpükle ayakta durmak süper rahat diyor. Ayrıca dil ve topuk kısmının çevresinde hoş bir dolgu malzemesi var. İster maksimum yastıklamaya yeni başlayan biri olun, ister uzun süredir hayranı olun, Bondi örnek bir çifttir.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 4 - 12 |Genişlikler:Orta geniş ve ekstra geniş |Topuktan ayağa düşüş:5 milimetre

İkinci: Cloudmonster Hyper'da

Açık

Bulut Canavarı Hiper

Artıları

• İtici sürüş—koşmak ve bol bol yürümek için harika
• Yüksek kemerler için iyi
• Maksimum yastıklama ayakkabısı için sağlam ve sağlam

Eksileri

• Genel seçimimizden daha pahalı
• Dar çalışır

açıkSELF Spor Ayakkabı Ödülü– kazanan Cloudmonster Hyper havalı ve sportif görünür, yüksek kemerleri destekler ve gün boyu rahat hissettirir.

Bir testçi, bunları ofise yürüyüşlerimde ve gittiğim hemen hemen her yerde giydiğimi söyledi. Tabanlık olmasa bile yüksek ayak tabanlarım saatlerce süren koşular boyunca desteklenmiş ve rahat hissetti. Ayaklarım acımadı, koşarken kendimi güvende hissettim ve bazı yüksek platformlu spor ayakkabılarda olduğu gibi bileğimi burkmadım. O, şunu kaydetti:herhangi bir kabarcıkla uğraşmadıveya Cloudmonster Hyper'ı test ederken sıcak noktalar (puan).

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 11 |Genişlikler:Orta |Topuktan ayağa düşüş:6 milimetre

En İyi Bütçe Seçimi: Ryka Devotion X Max

Duman

Adanmışlık X Max

Artıları

• Ryka aracılığıyla sipariş verildiğinde 0'ın altında fiyata mevcuttur
• Geniş ayaklar için iyi
• APMA tarafından kabul edildi

Eksileri

• Büyük logo dikkat dağıtıyor

2024 Sneaker Ödülü sahibi bir diğer Ryka Devotion X Max, son derece destekleyici topuk ve nefes alabilen üst kısımla dengelenen kalın bir tabana sahiptir. Aynı zamanda Amerikan Podiatrik Tıp Birliği'nin (APMA)kabul mührübu, ayak hastalıkları uzmanlarından oluşan bir panelin ayak sağlığınız için faydalı olduğunu belirlediği anlamına gelir (yani bunun sağlam bir gizlice olduğunu bilirsiniz).

SELF'in kıdemli ticaret editörüDevotion X Max'i inceledive kutudan çıktığı haliyle ayaklarına ne kadar iyi oturduğundan ve günlük yürüyüşleri ne kadar eğlenceli hale getirdiğinden hemen etkilendi. Her adımın dev bir marshmallow'a basmak gibi hissettirdiğini yazdı. Taban çok yumuşak olmasına rağmen ayaklarım hiçbir zaman yastıklamaya batmadı; hala biraz esnek.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 12 |Genişlikler:Orta ve geniş |Topuktan ayağa düşüş:10 milimetre

Uzun Mesafeler İçin En İyisi: Brooks Ghost Max 2

Brooks

Hayalet Maksimum 2

Artıları

• Rocker alt taban
• Çok hafif yastıklama
• APMA tarafından kabul edildi

Eksileri

• Biraz geniş çalışır

Brooks'un Ghost Max 2'si yeni ürünlerimden birifavori yürüyüş ayakkabısı- saatlerce süren şiddetli soğuk köpek yürüyüşlerini bile keyifli hale getiriyor. Ayakkabının hava enjekte edilmiş köpüğü, tonlarca ağırlık eklemeden adımlarımı hızlandırıyor ve hafif kavisli dış taban beni ileri doğru itiyor (sallanan şekli koşu ayakkabılarındaki kadar belirgin değil ama yine de işi hallediyor).

Ghost Max 2'de bana bol miktarda hareket alanı ve orta ayak boyunca cömert bir uyum sağlayan geniş bir ayak parmağı kutusu var. Dar ayaklarım için bazen biraz fazla gevşek buldum ama peluş çoraplarımı giymek ve bağcıkları sıkmak ayağıma daha iyi oturdu.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 12 |Genişlikler:Orta geniş ve ekstra geniş |Topuktan ayağa düşüş:6 milimetre

Destek Açısından En İyisi: Saucony Kılavuzu 18

Saucony

Kılavuz 18

Artıları

• Arka ve orta ayak sayesinde bol miktarda destek
• Düz ayaklara iyi gelir
• Topuğu saran tasarım
• 0'ın altında

Eksileri

• Listemizdeki diğer seçenekler kadar esnek değil

Geniş tabanlı, rahat topuğu ve esnek destek yapısıyla Saucony Guide 18'in oldukça dengeli bir sürüş sağladığını söylüyor Dr. Daughtry. Neredeyse tamamen olan biri olarakdüz ayakBunları denediğim anda bu istikrarı hissettim; kemerlerim yerinde tutuldu, adımlarım kolayca aktı ve topuklarım asla kımıldamadı (hızımı arttırdığımda bile).

Dr. Daughtry, hareket kontrolü için tasarlanan ayakkabıların, nötr ayakkabılara göre daha az duyarlı (veya esnek) olma eğiliminde olduğunu belirtiyor. Guide 18'de de durum kesinlikle böyle, ancak bir saatten fazla süren test sürelerimde ağırlık hissetmedim veya ayaklarımın sürüklendiğini hissetmedim.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 12 |Genişlikler:Orta geniş ve ekstra geniş |Topuktan ayağa düşüş:6 milimetre

Yollar için En İyisi: Altra Olympus 6

Diğer

Olimpos 6

Artıları

• Grippy Vibram kauçuk dış taban
• Geniş ayak parmağı kutusu
• Piper uyumlu

Eksileri

• Topuktan ayağa sıfır düşüş bazıları için rahatsız edici olabilir
• Altra yorumcularına göre yarım boy kadar küçük çalışır
• 0'ın üzerinde

Araziye çıktığınızda ayaklarınızın altındaki zemini hissetmek istiyorsanız daha az yastıklama daha iyidir. Ancak Altra'nın en yüksek puan alan Olympus 6'sı gibi iyi yastıklı bir arazi koşu ayakkabısı, zorlu arazide ayak yorgunluğunu önleyebilir ve kök kayalarına ve diğer ayak altı tehlikelerine karşı koruma sağlayabilir.

Bunları ilk yarı maratonum için antrenman yapmak için aldım ve Altra eleştirmeninin yazdığı kesinlikle en iyisiydi. Ayaklarım o kadar iyi iş çıkardı ki, 21,1 mil sonra hala bir bulutun üzerinde yürüyormuşum gibi hissettim. Ayak ve topuk topu için mükemmel yastıklama.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5,5 - 12 |Genişlikler:Orta |Topuktan ayağa düşüş:0 milimetre

Yalnızca Koşu İçin En İyisi: Brooks Gliserin Max

Brooks

Gliserin Maksimum

Artıları

• Şok emilimi için harika
• Rocker alt taban
• Harika görünüm

Eksileri

• Bir süre sonra ağır geliyor
• Mesafe ve itiş gücü için tasarlandı; yürüme için uygun değil
• 0'ın üzerinde

Uzun mesafe koşmayı seviyorsanız ya da kaldırıma çarptıktan sonra oluşan huysuz eklemlerle uğraşıyorsanız,Brooks Gliserin Maxyeni tercihiniz olacak. 45 milimetrelik havadar duyarlı köpük ve itici bir sallanan taban ile ciddi bir istif yüksekliğine sahiptir. Testçilerimizden biri, hızlanmanın daha kolay olduğunu ve yastıklamanın yumuşak ama sağlam bir his verdiğini belirterek, adımlarının ne kadar pürüzsüz olmasına hayret etti.

Fitness ve yemek direktörümüz Glycerin Max'i de test etti ve yavaş yürüyüşler yerine yolda koşmak için daha iyi olduğunu belirtti. Max, günlük kilometreleri için bir ayakkabıya ihtiyaç duyan koşucular için, özellikle de uzun mesafe koşanlar için sağlam bir seçenektir ve incelemesinde yazdığı tüm darbelere karşı biraz korumadan faydalanacaktır.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 12 |Genişlikler:Orta |Topuktan ayağa düşüş:6 milimetre

Dar Ayaklar İçin En İyisi: Nike Invincible 3

• Nike
• Amazon
• Amazon

Nike

yenilmez 3

Artıları

• Geliştirilmiş yastıklama ve stabilite
• Bilek çevresinde ekstra dolgu
• Maksimum yastıklamalı ayakkabı için modern görünüm

Eksileri

• Küçük çalışır; yarım numara daha büyük sipariş vermeyi düşünün

Spor Ayakkabı Ödülü-kazananNike Yenilmez 3Önceki modellere göre daha geniş bir platforma ve daha fazla köpüğe sahiptir, bu da onu daha rahat ve daha sağlam kılar (artıkvarbir kazan-kazan). Ek yastıklamalı Nike arayanlar için harika bir seçim olduğunu düşünüyoruz, ancak Nike'ın dar kalıplı olduğu bilindiğinden diğer markalar ayaklarınızı çok gevşek hissediyorsa kesinlikle tavsiye ediyoruz - ve bu spor ayakkabılar da bir istisna değil.

Invincible 3'ü koşmayı düşünüyorsanız harika bir başlangıç ​​ayakkabısı da olabilir. Özellikle yastıklamalı bir ayakkabıdan beklediğimden çok daha fazla sıçrama ve tepkime hissettim ve bu, tempoyu artırmanın gerçekten pürüzsüz ve doğal hissettirdiğini yazdı incelemecimiz.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 12 |Genişlikler:Orta ve geniş |Topuktan ayağa düşüş:9 milimetre

Daha fazla harika seçenek

Hala doğru uyumu bulduğunuzdan emin değil misiniz? İşte dikkate alınması gereken birkaç çift daha. En çok seçtiklerimiz kadar özel özelliklere sahip olmayabilirler ancak SELF çalışanları ve ayak hastalıkları uzmanları tarafından şiddetle tavsiye edilirler.

Puma MagMax Nitro

• Puma
• Puma
• Puma

Puma

Magmax Nitro

Artıları

• Zıplayan sürüş
• Esnek, rahat dil

Eksileri

• 0'ın üzerinde

Puma'nın güçlendirilmiş MagMax Nitro'ları, koşularınızı daha kolay ve daha keyifli hale getirmek için büyük sıçrama ve şok emilimi göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır. Örnek olarak: Testçimiz bu ayakkabılarla koşmayı çok sevdi ve diğer maksimum yastıklamalı ayakkabılarından daha iyi hissettirdiğini ve ayakkabının yumuşak üst kısmı ve entegre dili sayesinde giyip çıkarmanın kolay olduğunu belirtti.

Unutulmaması gereken bir nokta: MagMax Nitro öncelikle koşmak için tasarlandı, ancak testçimiz çiftini New York City'deki yürüyüşlerde de giymekten keyif aldı.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5,5 - 11 |Genişlikler:Orta |Topuktan ayağa düşüş:8 milimetre

Asics Gel-Nimbus 26

• Zappo'lar
• Amazon
• Amazon

Asics

Gel-Nimbus 26

Artıları

• Çok nefes alabilir
• Yüksek kemerler için iyi destek

Eksileri

• Zappos tavsiyelerine göre küçük çalışabilir

Bir SELF yazarının söylediğine göre, Nimbus 26'mı her zaman toparlanma koşuları için ve ayaklarımın altlarında biraz daha fazla yastık kullanabileceği günlerde giyiyorum. Süper destekleyiciler ve yüksek kemerlerimi kucaklıyorlar. Orta taban, adımlarınızın etkisini absorbe etmek için Asics'in özel jel dolgusunu kullanıyor ancak çok yumuşak bir his vermiyor - yine de ciddi kilometreler kat edebilmeniz gerekiyor.

Eğer ısınırsanız şanslısınız: Gel-Nimbus 26'nın örgü üst kısmı, ayağınızı sıkıştırmadan veya sürtünmeden tutmak için esniyor ve havanın akmasını sağlayarak ayağınızın yere düşmesini önlüyor.kendi terinden oluşan havuzda yürümek.

Markanın diğer rahat tekliflerini merak mı ediyorsunuz? Dr. Daughtry şunu seviyor:Asics Novablast 5Harika bir enerji geri dönüşüne sahip olduğu bilinen birinci sınıf bir günlük antrenör.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 13 |Genişlikler:Orta ve geniş |Topuktan ayağa düşüş:8 milimetre

Hoka Gaviota 5

Hopple

Martı 5

Artıları

• Uzun süreli kullanımlarda rahat
• Aşırı pronasyon ve düz ayaklara iyi gelir
• APMA tarafından kabul edildi

Eksileri

• 0'ın üzerinde

Hoka Bondi hayranları Gaviota'yı onun daha destekleyici kardeşi olarak düşünebilir. Bondi'nin nötr seviyede destek sağladığı durumlarda Gaviota aşırı pronasyonu önleyecek şekilde tasarlanmıştır. Ama dolgunun üzerine yerleştirildiği Bondi'ye çok benziyor.

Ayak hastalıkları uzmanım, ayak parmaklarıma biraz daha yastıklama ve alan sağlamak için Hokas'a geçmemi önerdi, ağrılı bir Morton nöroması ile uğraşan bir SELF test uzmanının söylediğine göre. Bunları giydiğimde, daha dar ve daha az peluş olan diğer spor ayakkabılarla karşılaştırıldığında BÜYÜK bir fark görüyorum. Ayaklarımın üzerinde katlanarak daha uzun süre kalabiliyorum, oysa diğer birçok ayakkabı yürümeden 30 dakika sonra bana acı veriyor.

Ürün özellikleri

Boyutlar:ABD 5 - 12 |Genişlikler:Orta ve geniş |Topuktan ayağa düşüş:6 milimetre

İlgili:

• Dolabınıza Ait 9 Rahat, Yaylı On Cloud Spor Ayakkabı
• Editörlerin HIIT Kaldırmayı ve Daha Fazlasını Sevdiği 7 Mükemmel Kros Antrenman Ayakkabısı
• Çatlak Kuru Topuklar Bu Derm Onaylı Ayak Maskeleriyle Eşleşmiyor

Daha fazlasını elde edinKENDİHarika ürün önerileri doğrudan gelen kutunuza gönderilir (ücretsiz!).