En İyi Theragunlar Güçlü, Etkili ve Verdiğiniz Paraya Değer

Herhangi bir sayıda fitness uzmanına sorun ve çoğu size en iyi Theragun'ların gerçekten diğerlerinden bir adım önde olduğunu söyleyecektir. Yıllar önce piyasaya çıktıklarından beri onları kullanıyorumDarlene Marshall CPTNASM sertifikalı bir kişisel antrenör SELF'e söyler. Başka markalarım da vardı ama onlar kadar iyi değiller. Aletin kalitesi, hareket derinliği ve gücü hepsi üstündür.

Eğer savurganlığa layık bir şey arıyorsanızmasaj aletiİyileşme rutininize eklemek için Theragun bariz bir seçim gibi görünüyor. Ancak markanın son dönemde ürün yelpazesinin ne kadar genişlediğini göz önüne aldığımızda seçim yapmak sanıldığından biraz daha zor olabiliyor. Çok sayıda ataşmanla birlikte gelen modellerle, seyahat dostu masaj aletleri ve vücudun hassas bölgelerini hedef alan cihazlarla Theragun'un tonlarca yüksek kaliteli seçeneği var - ve biz bunları burada en iyilerine kadar daralttık. Seçimlerimiz için okumaya devam edin ve bu aletleri ve genel olarak vurmalı masaj cihazlarını bu kadar popüler kılan şeyin ne olduğu konusunda uzmanlardan bilgi alın.

En iyi seçimlerimiz

Genel Olarak En İyisi: Theragun Prime9Theragun'a Yeni Başlayanlar için En İyisi: Theragun Yardımı9Seyahat için En İyisi: Theragun Mini'siGevşemek için En İyisi: TheraBody Akıllı GözlüklerYüz Masajları için En İyisi: TheraFace Pro9

• En iyi Theragun'ları satın alın
• Vurmalı masajın faydaları nelerdir?
• Theragun'u bu kadar özel kılan şey nedir?
• Theragun nasıl kullanılır?

En iyi Theragun'ları satın alın

Buzağılarınız mı ağrıyor?Hassas omuzlar? Sırtınız düğümlü mü? Ağrılara çözüm bekliyor.

Genel Olarak En İyisi: Theragun Prime

Theragun

Astar vurmak

Prime, Theragun denince aklımıza gelenin aynısıdır: güçlü, kullanımı kolay ve son derece etkili. Boynum ve omuzlarım sürekli gergin; Prime ile kısa bir seansın, bir haftalık düğümleri birkaç dakika içinde çözebileceğini söylüyor Sarah Felbin SELF'in kıdemli ticaret editörü. Kullandıktan sonra kendimi her zaman yenilenmiş ve rahatlamış hissediyorum.

Deneyimli masaj tabancası kullanıcıları, Prime'ın, manevra yapması geleneksel şekilli modellere göre çok daha kolay olan üçgen şeklini takdir edeceklerdir (Felbin, en iyi bükülme izlenimimi vermeden üst sırtımı hedefleyebilirim diyor). Prime'ı kullanma konusunda daha fazla rehberlik isteyen kişiler, Therabody'nin cihaza sorunsuz bir şekilde bağlanan uygulaması aracılığıyla Prime'ın yeteneklerini keşfedebilirler.

tatacaw

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Ağırlık:2,18 pound |Pil ömrü:120 dakika |Ekler:Bilyalı sönümleyici mikro noktalı başparmak

Theragun'a Yeni Başlayanlar için En İyisi: Theragun Yardımı

Theragun

Rahatlama

i harfi olan araba

Eğer tüm özelliklere ihtiyacınız yoksa ama yine de tam bir Theragun deneyimi istiyorsanız Relief'i tercih edin. Aynı kullanıcı dostu şekle sahiptir ancak daha az güce sahiptir; Prime'ı maksimum ayarda bunaltıcı bulan yeni başlayanlar için mükemmeldir.

Babam lisanslı bir masaj terapisti ve OG Theragun Relief'e yemin ediyor.miyofasyal salınımBiraz ağrı hissettiğiniz uzun günler çalıştıktan sonra ya da sadece eğlenmek için canınız sıkıldığındamasaja ihtiyacın varPaige Levinson SELF'in özel projeler koordinatörü şöyle diyor:

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Ağırlık:1,37 pound |Pil ömrü:120 dakika |Ekler:Top sönümleyici başparmak

Seyahat için En İyisi: Theragun Mini

Therabody

Theragun Mini'si

Çoklu SELF personelinin yanı sıraSELF Evde Fitness ÖdülüTest uzmanları Mini'yi hareket halindeyken kasları rahatlatmak için kutsal kâse olarak görüyor. Yarım kilodan daha az bir hıza sahip olması ve tek elle çalıştırılabilmesi sayesinde spor çantanızda ağırlık yaratmaz veya birkaç dakikadan fazla kullanmak sizi yormaz. Ödül testçilerimizden biri, cihazın, siz orada otururken inatçı, dar veya ağrılı alanlar üzerinde çalışmayı kolaylaştırdığını söyledi. Yere çıkıp köpük ruloyla kavga etmenize gerek yok.

Relief gibi Mini de standart boyutlu masaj tabancalarını denediyseniz ve ayarlarının çok yoğun olduğunu bulduysanız başka bir harika seçenektir. SELF'in fitness ve yemek direktörü Christa Sgobba, [Mini] daha büyük versiyonun yaptığı her şeyi yapabilirdi ancak daha kompakttı ve biraz daha yumuşaktı.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Ağırlık:14,10 ons |Pil ömrü:150 dakika |Ekler:Top sönümleyici başparmak

Gevşemek için En İyisi: TheraBody SmartGoggles

Therabody

Akıllı Gözlükler

ca harfi olan kadın isimleri

BizSmartGoggles'ı denedim2022'de ilk çıktıklarında testçimiz bunların son derece şık, kullanımı kolay ve gerçekten rahatlatıcı olduğunu buldu. Normal bir uyku maskesi gibi giyilen bu maskeler, şakaklarınızın kaş kemiklerini ve kaşların arasını hedef alan iç masaj düğümleri içerir. Ayrıca her yerde titreşim sıkıştırması ve ısı terapisi sağlarlar.

Masaj düğümlerinin, daha fazla ağrı noktası yaratmadan gerginliği hafifletecek kadar sağlam olduğunu ve ısı eklenmesinin çok rahatlatıcı hissettirdiğini buldum - özellikle testçimiz incelemesinde yazdığı uzun bir günün ardından.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Ağırlık:14,80 ons |Pil ömrü:150 dakika |Ekler:Yok

Yüz Masajları için En İyisi: TheraFace Pro

Therabody

TheraFace Pro Mikro Akımlı Yüz Cihazı

Parçakırmızı ışık terapi cihazıparça mikro akım aracı parça masaj aleti her yönüyle lüks kişisel aletTheraFace Prokişisel bakım rutininiz için gerçek bir zevktir. Bir kazandı2023 Sağlıklı Güzellik ÖdülüTek bir hamlede testçimiz için ne kadar çok şey yapabileceğini gördük. Pürüzsüzleştirici ve tüy giderici etkilerinin yanı sıra nazik masaj gücüne de dikkat çektiler.

Vurmalı bağlantının gerçekten de yaşadığım bazı TME ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğunu söylediler. Kullanımı son derece kolaydı ve onu hem saklama hem de seyahat için mükemmel kılan yüksek kaliteli bir düzenleme çantasıyla birlikte geliyor. O kadar çok yönlü ki, buna bayıldım!

o harfi olan nesneler

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Ağırlık:3,95 ons |Pil ömrü:38 dakika |Ekler:Temizleme halkası LED ışık terapisi halkası mikro akım halkası üç vurmalı ataşman (koni düz mikro nokta)

Theragun'lar hakkında sık sorulan sorular

Vurmalı masajın faydaları nelerdir?

Vurmalı masaj, kaslarınıza hızla bir şey çarpıyormuş gibi hissettirmesi açısından diğer masaj araçlarından oldukça farklıdır. Köpük silindirlerin veya temel titreşim araçlarının aksine, vurmalı masaj aletleri daha derin kas aktivasyonu ve daha hassas hedefleme sunarBen LaNeveşirketinde kişisel antrenörYaşam Boyu AnnapolisMaryland'de SELF'e söyler. Marshall, cihazla sürekli temas halinde olmak yerine, kaslarınıza geri çekilip darbeler uyguladığında gerçek bir etki hissettiğinizi belirtiyor.

Bu itici masajın sonucu, kaslarımızdaki kırık yara dokusunun daha rahatlamış olması ve masaj yapılan bölgeye daha fazla kan gelmesidir.Eric Busi DPTSanta Monica Kaliforniya'daki Maven Fizik Tedavi ve Performans'ta ortopedik bir fizyoterapist SELF'e anlatıyor. Uzmanların masaj tabancalarının bu kadar faydalı olduğunu düşünmelerinin nedeni budur.ısınma Ve kurtarma rutinleri: Antrenmandan önce dolaşımı canlandırabilir ve kaslarınızın gevşemesine yardımcı olabilirler. Daha sonra tetik noktaları ortadan kaldırabileceklerini ve ağrıyı hafifletebileceklerini söylüyor Dr. Busi.

u harfi olan nesneler

Theragun'u bu kadar özel kılan şey nedir?

Theragun, masaj tabancalarındaki ilk isimlerden biriydi; bunu erken yaptılar, iyi yaptılar ve teknolojilerini incelemek ve geliştirmek için sürekli olarak uzmanlarla çalışıyorlar.

Dr. Busi, masaj tabancaları ve diğer sağlıklı yaşam ürünlerinin öncü yenilikçisi olma konusunda Theragun'un altın standart olduğunu söylüyor. Bu tür ürünleri tanıtan ilk şirket oldular ve yeni ataşman titreşim modları ve model boyutları geliştirerek ürün gamını sürekli geliştirerek geliştirmeye devam ettiler.

Elbette fiyat noktaları göz ardı edilemez. İşi halledecek çok sayıda daha ucuz masaj tabancası var. Ancak Theragun Therabody tekliflerini satın almaya kararlıysanızsertifikalı yenilenmiş modellerindirimli fiyatlarla.

Theragun nasıl kullanılır?

Theragun'unuz en çok sırtınızdaki ve omuzlarınızdaki düğümlerde etkili olacaktır.büyük kas gruplarıLaNeve, dörtlü kaslarınız, kalça kaslarınız, diz arkası kaslarınız, baldırlarınız ve önkollarınız gibi ağrılara eğilimli olduğunuzu söylüyor.

Birden fazla masaj başlığıyla birlikte gelen modeller, farklı hisler ve yoğunluk seviyeleri sağlayabilir. Yuvarlak kafalar genel kas grupları için iyi çalışır; başparmak veya kurşun şeklindeki başlıklar düğümleri hedef alır; LaNeve, yastıklı veya sönümlü başlıkların daha hassas veya hassas alanlarda iyi çalıştığını açıklıyor. Aleti ihtiyaçlarınızla eşleştirin: Kurtarma için daha yumuşak başlıklar, dar noktalar için daha sıkı başlıklar diyor.

Genel olarak masaj tabancalarının çoğu insan için güvenli olduğu düşünülüyor; sadece doğrudan boynunuza veya kemiklerinizin üzerine kullanmayın diyor Marshall. Şu anda morarma yaşıyorsanız veya bir yaralanmayla karşı karşıyaysanız, etkilenen bölgelerde de masaj aletinizi kullanmaktan kaçının.

İlgili:

• Uzmanlara ve Editörlere Göre Küçük Alanlar İçin En İyi Ev Spor Salonu Ekipmanları
• Ayak Hastalıkları Uzmanlarının Sırt Ağrısı İçin Yemin Ettiği 9 Rahat Destekleyici Ayakkabı
• En İyi Diz Yastığının İhtiyacınız Olan Sırt Ağrısı Çözümü Olabildiği Ortaya Çıktı

Daha fazlasını elde edinKENDİHarika ürün önerileri doğrudan gelen kutunuza gönderilir (ücretsiz!).