Bunlar Antrenörlerin ve Jogger'ların Her Yıl Giydiği En İyi Koşu Şapkaları

Geçiş yapan her koşucu içinkoşu bandıSıcaklık düştüğünde başka biri daha çıkıyortaban katmanlarıve millerini kaydetmek için soğuğa göğüs gerer. Eğer bu size benziyorsa, iyi bir şapka topluluğunuzun bir parçası olmalıdır. Kışın uygun baş koruması olmadan koşmak ısı kaybına neden olabilir ve koşuyu çok daha az konforlu hale getirir.Gemma BölgesiAmerika Road Runners Club (RRCA) sertifikalı bir antrenör ve New York Road Runners'taki bir koşucu eğitimi ve ürün uzmanı SELF'e anlatıyor.

En iyi koşu şapkalarının oldukça etkileyici çoklu görevliler olduğunu ekliyor; aşırı ısınmanızı (ve terli bir kafayla uğraşmak zorunda kalmanızı) önlerken sıcak kalmanıza yardımcı olacaklar. Yani kesinlikleolabilmekAçık hava koşularınız için özel olarak hareket için tasarlanmış eski bir şapka takın, uzun vadede sizi daha rahat tutacaktır.

Şapkalarınıza seviye atlatmaya hazırsanız doğru yere geldiniz. Sizin için doğru şapkayı nasıl bulacağınız konusunda koşu uzmanlarıyla konuştuk ve satın alabileceğiniz en iyi şapkalar hakkındaki görüşlerini aldık.

çift ​​anlamlı isimler

En iyi seçimlerimiz

Genel Olarak En İyisi: Smartwool Termal Merinos Çift Taraflı Manşetli Bere İkinci: Kuzey Yüzü Oh Mega Bere En İyi Bütçe Seçimi: Levi's Dört Mevsim Deri Logolu Yama Bere En tatlı: Tracksmith Varsity Runner'ın Şapkası En İyi Kafa Bandı: Ondo Gündelik Merinos Yünü Kafa Bandı En İyi At Kuyruğu Uyumlu Bere: Smartwool Merinos Spor Polar Antrenman Bere En İyi At Kuyruğu Uyumlu Kenarlı Şapka: TrailHeads Polar At Kuyruğu Şapka Ter için en iyisi: New Balance Spor Performans Kamyon Şoförü En İyi Savurganlık: Arc'Teryx Grotto Toque En Çok Yönlü: Buff Orijinal EcoStretch En İyi Balaclava: The North Face Özgürlük Polar Balaclava

• Koşu şapkasında nelere dikkat etmelisiniz?
• En iyi koşu şapkalarını satın alın

Koşu şapkasında nelere dikkat etmelisiniz?

Malzemeler

Ward, şapkanızın ısıyı koruyan ancak yine de nefes alan kumaştan yapılmış olması gerektiğini söylüyor (makinede yıkanabilirse bonus puan). SELF'in daha önce bildirdiği gibi Merinos yünü harika bir seçenektir çünkü vücut sıcaklığınızı doğal olarak düzenler ve nemi uzaklaştırır.

Ward, polyester polar ve spandeks gibi sentetik kumaşların dater atma özelliklerive başınızı da oldukça sıcak tutacak. Nemi emebilen ve başınızı üşütebilen, yalnızca pamuktan yapılmış şapkalardan kaçınmaya çalışın diyor.

Yerleştirmek

Her ne kadar bol bir bereyi sevsek de, koşu şapkasının kafanıza sıkı bir şekilde oturması gerekir; hareket etmeyecek ya da uçup gitmeyecek kadar sıkı olmalı ama sizi sıkıştıracak kadar da sıkı olmamalıdır Ward. Ayrıca şapkanın kapsamını da dikkate almanızı tavsiye ediyor: Kulaklarınızın üzerinden geçiyor mu? Boynunuzu koruyor mu? eğer sensoğuk havalara doğru yola çıkıyoruzbiraz ekstra kumaş uzun bir yol kat edebilir.

Ek özellikler

Kişisel tercihlerinize ve olağan çalışma koşullarına bağlı olarak, su geçirmezlik, rüzgar geçirmezlik, yansıtıcı ayrıntılar veya at kuyruğu uyumluluğu gibi tasarım öğeleri, iyi bir şapkayı gerçekten olağanüstü hale getirebilir. Bu özellikleri bulmak daha zor olabilir, bu nedenle göz atarken seçeneklerinizi daraltmanıza yardımcı olabilirler.

En iyi koşu şapkalarını satın alın

Donanıma hazır mısın? Uzun süredir koşucular ve antrenörler, bu yüksek performanslı şapkaların sınıflarının en iyisi olduğunu söylüyor. (Ah ve unutmabazı eldivenler.)

Genel Olarak En İyisi: Smartwool Termal Merinos Çift Taraflı Manşetli Bere

• Akıllı yün
• Akıllı yün

Akıllı yün

Termal Merinos Çift Taraflı Manşetli Bere

Artıları

• Hafif ama sıcak
• Sıcaklık düzenleyici
• Ayarlanabilir manşet uzunluğu
• Makinede yıkanabilir

Eksileri

• Bazı Smartwool yorumcuları bunun çok esnek olmadığını buldu

Katie O'Reilly'nin favorisi bir koşucu ve destekçisidir.Kızlar Kaçak UluslararasıSmartwool'un Termal Merinos Çift Taraflı Manşetli Bere'si çoğu koşucunun donmasını önlemelidir. Kelepçelenebilir olduğundan uzunluğunu beğeninize göre ayarlayabilirsiniz; tamamen Merinos yününden yapılmıştır; ve çift katmanlı tasarımı ısıyı tutar ancak hacim kazandırmaz.

Aslında bazı REI yorumcuları bu berenin ne kadar ince ama sıcak tuttuğunu gördüklerinde şaşırdılar (koşu şapkaları için her iki dünyanın da en iyisi). Bu aynı zamanda koşunun ortasında şapkasız gitmeye karar verirseniz cebinize sığmanızı da kolaylaştırır; Ward'ın şapkasında her zaman bulundurmayı sevdiği bir özellik.

Malzemeler

Merinos yünü

İkinci: The North Face Oh Mega Beanie

• Kuzey Yüzü
• Kuzey Yüzü

Kuzey Yüzü

Ah Mega Bere

Artıları

• Kalın ve sıcak
• Ayarlanabilir manşet uzunluğu
• Makinede yıkanabilir

Eksileri

• Çok ter tutmaz
• Genel seçimimizden daha pahalı

Kalın, kablo örgülü bir bere vazgeçilmezdir ve bu bere, koşularda harika performans sergiliyor Brittany Kenst (antrenör)Kaçak Kızlar UPMC Magee-Kadın HastanesiPittsburgh Pennsylvania'da SELF'e söylüyor. Başınızı yalıtmak için yapılmıştır ve rahat bir şekilde geniş (ancak büyük olmayan) bir oturuşa sahiptir. Okuyun: Rüzgarlı günlerde bile açık kalacak ve soğuğu kilitleyecektir.

North Face'in bir eleştirmeni, güzel, sıcak ve saçlarım için bol miktarda alan olduğunu yazdı. Sıcaklığı da unutmayalım.

Malzemeler

Geri dönüştürülmüş polyester

En İyi Bütçe Seçimi: Levi's All Season Deri Logolu Yama Bere

• Amazon
• Amazon

Levi's

Dört Mevsim Deri Logolu Yama Bere

Artıları

• Altında
• 21 renk seçeneği mevcuttur
• Ayarlanabilir manşet uzunluğu

Eksileri

• Rüzgarı etkili bir şekilde engellemez

Bir SELF katılımcısının neon yeşili Levi's beresi hem harika bir aksesuar hem demotive edici bir öğe: Kışın benim için hava bu kadar erken karardığı için parlak renk güvenliğe yardımcı oluyor (ve pek hoşlanmadığım bir şeye, koşmaya biraz eğlence katıyor haha) diyor. [Aynı zamanda] aşırı ısınmadan iyi bir sıcaklık dengesine sahiptir.

Bazı Amazon yorumcuları berenin rüzgarı içeri aldığını fark etmesine rağmen Dört Mevsim bere yumuşak ve sıcak hissettiriyor. Ancak biraz daha az harcayıp oldukça görünür kalırsanız (sadeceBakmako neon nasıl patlıyor!) öncelikleriniz bu hala harika bir seçenek.

Malzemeler

Akrilik

En Şirin: Tracksmith Varsity Runner'ın Şapkası

• Tracksmith
• Tracksmith

Tracksmith

Üniversite Koşucusu Şapkası

Artıları

• Şık ama performans için tasarlandı
• Çok sıcak
• Sıcaklığı düzenler
• Kokuları tutmaz

Eksileri

• Renk çeşitleri tükenme eğilimindedir
• Marka yalnızca elde yıkamayı öneriyor

Tracksmith's Varsity Runner's Cap'in üniversiteye özgü sevimli havası gözümüze çarptı ancak performansı, UESCA sertifikalı koşu koçu ve SELF'e sık sık katkıda bulunanların nedenidir.Jennifer Heimlichdüzenli olarak giyiyor.

Donma noktasının altındaki sıcaklıklar için bu berenin ağırlığını seviyorum; sıcak ama aşırı ısınmayacağım kadar hafif, diyor. Üstelik kokmuyor (süper terlesem bile)! Varsity Runner's Cap'i takarken de herhangi bir gerginlik veya sıkışma fark etmediğini ekliyor; burada alın girintisi yok.

Malzemeler

Merinos yünü

En İyi Kafa Bandı: Ondo Gündelik Merinos Yünü Kafa Bandı

• Tamam
• Tamam

Tamam

Gündelik Merinos Yünü Kafa Bandı

Artıları

• İki boyutta mevcuttur
• Tam doğru kapsama düzeyi
• Makinede yıkanabilir

Eksileri

• Bazı Ondo yorumcuları doğru boyutu bulmakta zorlandılar

Bazı günler canınız şapka takmak istemeyebilir ama yine de kulaklarınızı korumak isteyebilirsiniz. İşte o zaman hareketli bir kafa bandı kullanışlı oluyor ve Ondo'nun Gündelik Merinos Yünü Kafa Bandı Heimlich'in en iyi tercihi. Süper yumuşak ama geriye kaymadan yerinde kalıyor diyor. Ayrıca genişliğini de seviyorum çünkü başımın tamamını kaplamadan bana yeterli koruma sağlıyor.

Malzemeler

Merinos yünü polyester

maymunlara verilen isimler

En İyi At Kuyruğu Uyumlu Bere: Smartwool Merinos Spor Polar Eğitim Bere

• KRAL
• KRAL

Akıllı yün

Aktif Polar At Kuyruğu Bere

Artıları

• Geri çekilmiş saç modelleri için iyi
• Önde ve arkada yansıtıcı detaylara sahiptir

Eksileri

• Zappos yorumcularına göre biraz sıkı gelebilir

Smartwool'un Merinos Spor Yünlü Antrenman Beresinin kavisli kenarı, başınızın her yerinde stratejik stratejik koruma sağlar: Kulaklarınızı kapatmak için aşağıya ulaşır ancak şapkayı yüzünüzden uzak tutmak için alnınıza doğru yükselir (ön tarafta ayrıca güneş gözlüğünüzün kolları için girişler bulunur). En önemlisi saçınızın arkasında bir açıklık vardır, böylece midilliniz berenin içinde değerli bir yer kaplamaz.

Malzemeler

Merinos yünü polyester elastan

En İyi At Kuyruğu Uyumlu Kenarlı Şapka: TrailHeads Polar At Kuyruğu Şapka

• Amazon
• Amazon

Yol Başları

Polar At Kuyruğu Şapka

Artıları

• Geri çekilmiş saç modelleri için iyi
• Yüzünü gölgeler
• Dönüştürülebilir kulak kapakları
• Makinede yıkanabilir

Eksileri

• Amazon yorumcularına göre büyük işler yapıyor

Tanya Frazee bir antrenörKızlar Kaçak GeorgiaTrailheads'in kışlık şapkalarını şiddetle tavsiye ediyor. Onun favorisi markanınKulak Isıtıcı— ancak polar kafa bandının rahat hissinin üstüne bir koşu şapkasının güneşten korunmasını istiyorsanız TrailHeads'in teri emen, çabuk kuruyan At Kuyruğu Şapkasını düşünün.

Kenarının alt kısmı parlama önleyici bir yapıya ve düşük ışıkta veya gece koşuları için kenarı boyunca yansıtıcı borulara sahiptir. Ve eğer kendinizi çok kızarmış hissetmeye başlarsanız, kulak kapakları şapkanın içine katlanabilir.

Malzemeler

Polyester spandeks

Ter İçin En İyisi: New Balance Sport Performance Trucker

• Yeni Denge
• Yeni Denge

Yeni Denge

Spor Performansı Kamyon Şoförü

Artıları

• Nefes alabilir
• Yansıtıcı ayrıntılar

Eksileri

• Sıcaklık için tasarlanmamıştır

New York Road Runners'ın resmi ortağı olan New Balance, Ward'ın en sevdiği koşu şapkalarından bazılarını üretiyor. Sport Performance Trucker şapkasını seviyoruz çünkü herkes kışın ortasında bile bereyle koşmak istemez. Arka panelleri bol miktarda hava akışı sağlamak için deliklidir (burada terli kafalar yoktur), kavisli kenarı ise güneşi yüzünüzden uzak tutar.

Malzemeler

Geri dönüştürülmüş polyester

En İyi Savurganlık: Arc'Teryx Grotto Toque

• Arc'Teryx
• Arc'Teryx

Arc'teryx

Mağara Toque

Artıları

• Çok sıcak
• Kaşıntılı değil
• Ter döker

Eksileri

• Listemizdeki en pahalı ürün
• Yalnızca markaya göre elde yıkayın

Amy May bir koşucu veGirls on the Run Uluslararası bağışçısıArc'Teryx'in kar için hazır Grotto Toque'u tercihi olarak görüyor. Yumuşak, sıcak ve biraz esnektir; Arc'Teryx yorumcuları, kapüşon ve kaskların altına sığacak şekilde şeklini koruduğunu ve teri etkili bir şekilde uzaklaştırdığını söylüyor.

Dikkat edeceğimiz bir şey var: Bu tarz uzun zamandır favorilerden biri ve geçmişte tükenmişti ve bir sonraki stokun ne zaman geleceğine dair çok az işaret vardı. Bu nedenle, eğer şimdi hoşunuza giderse, hâlâ mevcutken almanızı öneririz.

Malzemeler

Geri dönüştürülmüş polyester elastan

En Çok Yönlü: Buff Original EcoStretch

• Amazon
• Amazon

Güçlendirme

Orijinal EcoStretch Çok Fonksiyonlu Boyunbağı

Artıları

• Esnek
• Özelleştirilebilir şekil ve stil
• UPF 50 güneş koruması

Eksileri

• Yeterince sıcak hissetmeyebilir

Teknik olarak bir şapka olmasa da Buff'un en çok satan Orijinal EcoStretch boyun körüğü hala popüler.kış koşucularıçok yönlülüğü nedeniyle. Kulaklarınızı, ağzınızı ve boynunuzu kapatabilir ve hatta derme çatma bir başlık olarak hizmet etmek için başınızın üzerine bile çekebilirsiniz. Elastan içeriği istediğiniz pozisyona esnemeyi kolaylaştırır. Diğer seçimlerimizin çoğuyla karşılaştırıldığında daha ince olduğunu, dolayısıyla soğuk havalarda sizi çok sıcak tutmayabileceğini unutmayın.

Malzemeler

Geri dönüştürülmüş polyester elastan

En İyi Kar Maskesi: The North Face Freedom Polar Kar Maskesi

• Kırsal bölge
• Kırsal bölge

Kuzey Yüzü

Freedom Polar Balaclava

Artıları

• İki boyutta mevcuttur
• Nemi emer
• Rüzgar koruması için iyi

Eksileri

• Uzun kalın saçlarla giymek zor olabilir

North Face'ten Freedom Fleece Balaclava ile şapka ve boyun ısıtıcısının avantajlarından tek bir pakette yararlanın. Başınızı ve yüzünüzü gözleriniz için bir boşlukla kaplar ve cildinizde yumuşak bir his verir. Nispeten esnek olduğundan, tempoyu artırdığınızda gevşemeden veya kaymadan şeklini korumalıdır. Ayrıca soğuğa karşı daha fazla koruma sağlamak için ceketinizin kapüşonunun altına yerleştirebileceğiniz kadar düşük profillidir.

funko pop baymax

Malzemeler

Geri dönüştürülmüş polyester elastan polar

İlgili:

• Koşu, Yürüyüş ve Rahatlamak için En İyi Polar Astarlı Tayt
• Alpaka Yünü Soğuk Hava Koşularında Rahat Kalmanın Sırrı
• Uzmanlara Göre En İyi Trail Koşu Ayakkabısı

Daha fazlasını elde edinKENDİMükemmel ürün önerileri doğrudan gelen kutunuza gönderilir (ücretsiz!).