İlaçlarınızla Greyfurt Yerseniz Gerçekten Ne Olur?

Güne ikiye bölünmüş greyfurt veya bir bardak tart suyuyla başlamak elbette sağlıklı bir seçim olabilir.C vitaminiVepotasyum— ama bazı ilaçları alırsanız aslında tam tersi olabilir.

Greyfurt birçok farklı ilacın işleyişini etkileyebilirEmily Van Eck MS RDNAustin merkezli bir diyetisyen beslenme uzmanı SELF'e anlatıyor. Van Eck'in söylediğine göre, özellikle sisteminize ulaşan miktarı değiştirerek amaçlanan etkileri şiddetlendirebilir veya azaltabilir. Yani evet, eğer size bazı ilaçları alırken greyfurttan uzak durmanız söylendiyse bu tavsiyeyi bilinöyleyasal.

Ancak bu tüm ilaçlar için geçerli mi, yoksa yalnızca bazı ilaçlar risk altında mı? Peki greyfurt suyuna karşı gerçek meyve parçalarına ne dersiniz? Aşağıda, güvende kalabilmeniz için greyfurt ve ilaç etkileşimleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi ayrıntılı olarak ele alıyoruz.

Greyfurt ilk etapta ilaçla nasıl etkileşime giriyor?

Çoğu durumda greyfurt, bağırsaklarınızdaki CYP3A4 adı verilen ve bazı ilaçların metabolize edilmesinde rol oynayan bir enzimle karışarak ilaçlarla etkileşime girer. Normal koşullar altında CYP3A4 bunların emilimini azaltır ve kan dolaşımınıza girmelerini zorlaştırır, ancak yediğinizde veya içtiğinizde furanokumarinler olarak bilinen greyfurt bileşikleri enzime bağlanarak onun işini yapmasını engeller. Sonuç? Emilen ve daha sonra kan dolaşımınıza salınan ilacın miktarı aslında artarYi Guo EczanesiAlbert Einstein Tıp Fakültesi'nden bir doçent SELF'e anlatıyor.

Ve hayır bu iyi bir şey değil. İlacın daha yüksek seviyeleri, yan etki riskinin artmasına neden olabilir. Kullanılan ilaca bağlı olarak bu, karaciğer ve kas hasarı ve hatta böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık tehlikelerini içerebilir.

Ancak daha yeni araştırmaların gösterdiği gibi birkaç durumda greyfurt aslındazıtBazı ilaçlar üzerinde etki yaparak vücudunuzdaki ilaç konsantrasyonunun azalmasına neden olur. Greyfurttaki bileşikler, ilacı emilmek üzere hücrelerinize taşıyan, ilaç taşıyıcıları olarak bilinen proteinlerin işlevini engelleyebilir. Sonuçta bu, ilacın daha azının kanınıza girmesine izin vererek etkinliğini azaltır.

kadın İncil isimleri

Greyfurtun etkilerinin bir süre devam etmesini bekleyebilirsiniz; Dr. Guo'ya göre genellikle 24 ila 72 saat civarında. Sürenin meyve miktarıyla da orantılı olacağını unutmayın: Ne kadar çok alırsanız etkisi o kadar uzun sürer. Üstelik herkes aynı şekilde tepki vermeyecektir: CYP3A4 enziminin miktarı kişiden kişiye değiştiği için greyfurtun ilaçlar üzerindeki etkisi kısmen sizin benzersiz fizyolojinize bağlıdır.

Greyfurtla birlikte hangi ilaçlar alınmamalıdır?

Bir sürü var: 2013 yılında yayınlanan bir incelemede Kanada Tabipler Birliği Dergisi araştırmacılar 85'ten fazla ilacın greyfurt tüketiminden etkilendiği bilindiğini veya tahmin edildiğini tahmin ediyor. Aşağıda meyveyle etkileşime girdiği belgelenen belirli tür ve ürünlere ait birkaç örnek yer almaktadır.FDA. Bu sınıflardaki tüm ilaçların aynı etkileşimlere sahip olmayacağını unutmayın.

• Kolesterol düşürücü statinlerZocor (simvastatin) ve Lipitor (atorvastatin) gibi
• Düşük kalsiyum kanal blokerleriyüksek tansiyonProcardia ve Adalat CC (her ikisi de nifedipin) gibi
• Neoral ve Sandimmune (her ikisi de siklosporin) gibi organ nakli reddi ilaçları
• EndişeBuSpar (buspiron) gibi ilaçlar
• Tedavi eden kortikosteroidlerCrohn hastalığıveyaülseratif kolitEntocort EC ve Uceris (her ikisi de budesonid) gibi
• Pacerone ve Cordarone (her ikisi de amiodaron) gibi anormal kalp ritimlerini tedavi eden ilaçlar
• BazıantihistaminiklerAllegra (feksofenadin) gibi (alerji ilaçları); feksofenadin, greyfurtun kullanıldığı birkaç vakadan birinin örneğidir.azaltırKanınızdaki ilacın miktarı.

Yukarıdaki liste de kapsamlı değildir. En iyi tavsiyemiz: Şüphe duyduğunuzda sağlık uzmanınıza veya eczacınıza ilacınızın bu numaralar arasında olup olmadığını sorun veya beraberindeki bilgi sayfasını veya ilaç bilgileri etiketini kontrol edin.

Tüm greyfurt ürünleri için mi yoksa sadece meyvenin kendisi için mi endişelenmem gerekiyor?

Bozulmamış meyvenin yanı sıra (dilimler veya posa dahil) greyfurt suyu da bu sorunlara neden olabilir. Aslında Dr. Guo'ya göre bu daha yüksek bir risk bile oluşturabilir. Dr. Guo, meyve suyunun genellikle tek bir greyfurt yerine birden fazla greyfurttan elde edilmesinden dolayı aslında daha fazla furanokumarin içerdiğini ve bu etkinin daha güçlü olduğunu açıklıyor.

Üstelik bu etkileri hissetmek için çok fazla bir şeye ihtiyacınız yok. Küçük miktarlardaki greyfurt suyunun bile ölçülebilir bir etkisi olabilir (örneğin 200 ila 250 mililitre veya bir Polonya Kaynak suyu şişesinin yaklaşık yarısı kadar). BaşınaHarvard Sağlıktek bir bardak CYP3A4 enziminin miktarını neredeyse %50 oranında azaltabilir. (Karşılaştırıldığında, bu düşüşe ulaşmak için yaklaşık bir greyfurt yemeniz gerekir.) Bu, Van Eck'in söylediği ilaçların etkinliğini potansiyel olarak bozabilir.

Belirli bir yiyecek veya içeceğin (yapay tatlandırıcı yerine) gerçek greyfurt veya greyfurt suyu içerip içermediğinden emin değilseniz Dr. Guo'ya göre ambalajın üzerindeki içerik listesine bir göz atın.

Diğer meyve türleri de ilaçlarla etkileşime giriyor mu?

Greyfurt kesinlikle en göze çarpan örnektir ancak Dr. Guo'ya göre diğer bazı narenciye türleri de vücudunuzdaki ilaçları etkileyebilir. Bunlar arasında genellikle marmelatlarda bulunan acı portakal (diğer adıyla Sevilla portakalı); asya'ya özgü olan ve Çin greyfurtu lakaplı pomelo; ve tangelo, mandalina ve greyfurt karışımıdır. Greyfurt gibi bunların hepsi de furanokumarin içerir, dolayısıyla ilaçlar üzerinde aynı etkileri gösterebilirler.

Uh-oh: İlaçlarım listede. Greyfurtun tadını çıkarmaya devam etmenin güvenli bir yolu var mı?

Üzgünüm ama uzmanlar hayır diyor. Haplarınızın etkisini bozmanın yanı sıra, greyfurtu ilaçla birlikte almak hoş olmayan (veya yukarıda söylediğimiz gibi tehlikeli) yan etkilere neden olabilir. Dikkat edilmesi gerekenler, aldığınız ilaçlara bağlıdır Dr. Guo. Kanda yüksek düzeyde kalsiyum kanal blokerleri kan basıncınızı düşürebilir ve kalp atış hızınızı yavaşlatabilir;baş dönmesiveyabayılma. Öte yandan Dr. Guo'ya göre takrolimus gibi bağışıklık bastırıcılar titremeye neden olabiliyor. Statinlerle kas ağrısı ve zayıflığı yaşayabilirsiniz. Düzensiz kalp ritimlerini tedavi eden ilaçlar? Düzensiz kalp atışları vekalp çarpıntısı.

Genellikle hastalara bundan tamamen kaçınmalarını söyleriz Dr. Guo. Aynısı yukarıda listelenen acı portakallı pomelo ve tangelo için de geçerlidir. Oradaki diğer alternatifleristemekGüvenli bir takas yapın; limon, misket limonu ve portakal gibi turunçgilleri (eğer daha fazla aromaya ihtiyacınız varsa) ve daha tatlı olabiliyorsanız armut, elma, kiraz ve muzları dahil edin. Aslında neredeyse tüm diğer meyveleri almanın güvenli olduğunu söylüyor Dr. Guo.Sebzeonlar da tamamen iyiler.

Peki greyfurt veya greyfurt suyunu diyetinizden tamamen çıkaramıyorsanız? Aynı ailede bulunan ve meyveyle etkileşime girme riski daha düşük olan alternatif bir ilaca geçip geçemeyeceğinizi doktorunuza sorabilirsiniz; örneğin, Harvard Health'e göre kalsiyum kanal blokeri nifedipinin yerini potansiyel olarak verapamil diltiazem veya amlodipin alabilir. Benzer şekilde simvastatin ve atorvastatin, fluvastatin pravastatin ve rosuvastatin gibi diğer statinlerle değiştirilebilir.

Eğer değişiklik yapmak mümkün değilse en azından ilaçlarınızı ve greyfurtunuzu aynı anda tüketmemeye çalışın, kesinlikle bir bardak greyfurt haplarınızı yutmayın ve yediğiniz veya içtiğiniz miktarı minimumda tutun. Sonuç olarak: Van Eck, bu ilaçları kullanıyorsanız muhtemelen düzenli olarak greyfurt yemek istemediğinizi söylüyor. Günlük olarak tüketmem, hatta herhangi bir zamanda büyük miktarlarda tüketmem.

İlgili:

• Bekle Bunca Zaman Muzlarımı Yıkamalı mıydım?!
• Dondurularak Kurutulmuş Meyve 'Tahıl' Katı Bir Kahvaltı mı? İşte Bir Diyetisyenin Düşündüğü Şey
• Yemişlerinizdeki Dalgalı Beyaz Şeyler Aslında Solucanlar mı?

SELF'in mükemmel hizmet gazeteciliğinden daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza ücretsiz olarak alın.