Birçok anne, ağrı kontrolü için hastane çantalarına doğum tarakları ekliyor. Bu makaleden doğum tarağının ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını öğrenin.
- Genevieve Howland'ın yazdığı
- 27 Mayıs 2024'te güncellendi
Eğer saçınıza tarak eklemediysenizhastane çantası,bir tane eklemek isteyebilirsiniz — ve bu senin saçın için değil! Gittikçe daha fazla anne, ağrılarını dindirmek için hastane çantalarına doğum tarakları ekliyor… ama ne düşündüğünü biliyorum anne! Doğum tarağı nedir ve neden buna ihtiyacınız var?
Ayrıca tüm sorularınızı burada yanıtlayacağız:
- Doğum tarağı nedir?
- Doğum tarakları nasıl çalışır?
- Ne tür bir doğum tarağına ihtiyacınız var?
Doğum Tarağı Nedir?
Doğum tarağı normal bir saç tarağıdır.Onu doğum tarağı yapan şey onu nasıl kullandığınızdır. Dişleri olan herhangi bir tarak (fırça değil) işe yarayacaktır. Bazı anneler pürüzsüz plastik tarağın verdiği histen hoşlanırken, diğerleri tahta tarağın doğal hissinden hoşlanır.
Tarağı tutarken dişlerinizi parmaklarınızın avucunuzun buluştuğu yerin hemen altına bakacak şekilde tutun. Kasılmanın yaklaştığını hissettiğinizde yumruğunuzu tarağın etrafına kapatın ve dişlerin avucunuza bastırmasına izin verin. İstediğiniz kadar çok veya az baskı kullanın; size en iyi gelen ne ise onu kullanın.
Bu, kasılmalarınızı ortadan kaldırmasa da size odaklanacak bir şey verir; dikkatinizi dağıtır.
kadın İncil isimleri
Doğum Tarağı Neden Çalışır?
Doğum taraklarının işe yaramasının birkaç nedeni vardır:
1. Dikkat dağıtma
İlk sebep, bunun sadece dikkat dağıtıcı olmasıdır.Çalışmalardikkat dağıtıcı unsurların doğum sırasında hem ağrıyı hem de zihinsel stresi hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Dikkat dağıtma yöntemlerinin doğumun süresi üzerinde klinik olarak anlamlı bir etkisi olmasa da, doğum sırasında algılanan stresi önemli ölçüde azalttı ve bu kutlanacak bir şey!
2. Akupunktur
Dişler elinizdeki bir akupunktur noktasına çarptığı için doğum tarakları da ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir.
Elinizin baskı noktalarını nasıl bulacağınızı görmek için bu videoyu izleyin:
3. Kapı kontrol teorisi
Doğum taraklarının neden bu kadar iyi çalıştığına dair üçüncü açıklama,ağrının kapı kontrol teorisi. Bu teoriye göre zihniniz aynı anda yalnızca belirli sayıda fiziksel duyumu işleyebilir. Kapı, ağrı sinyallerinin beyninize gönderilmesine izin veren sinir sisteminizi ifade eder. veya beyninize gelen ağrı mesajlarını reddeder. Açıkçası biz de o sancılı doğum kasılmalarına kapıyı kapatmaya çalışıyoruz!
Buradaki fikir şu; eğer acı verici hisler yaşıyorsanız, ağrısız uyarımlar ağrı kapısının kapanmasına yardımcı olabilir. Bu durumda kasılmalar sizin acı veren duyumlarınızdır ve tarak da kapıyı kapatmaya yardımcı olan ağrısız bir uyarıdır, böylece beyniniz kasılmalar yerine tarağa odaklanır.
Başka bir deyişle… doğum tarağı kullanarak tarak, zihninizi kasılmalardan başka bir şeyi hissetmeye zorlar.
'>TheFantasynNames Doğum Tarağı tutan el
Doğum için Doğum Tarağı Kullanabilir misiniz?
Evet! Doğum tarakları her türlü giysiye kolayca dahil edilebilir.doğum planı.İster evde, ister doğum odasında veya hastane ortamında olun, tarakların kullanımı kolaydır.
Eğlenceli gerçek: Bazı anneler diğer durumlarda ağrıyı doğal olarak hafifletmeye yardımcı olmak için doğum taraklarını bile kullanabilir! Bir anne şu hikayeyi paylaştı:
İlk birkaç emzirme seansımda çatlamış meme uçları ve kanayan kabarcıklarla uğraşırken doğum tarağı kullandım. Tarak bana düşünecek başka bir şey verdi!
Doğum Ağrılarını Doğal Yollarla Nasıl Hafifletebilirim?
Doğum tarağını tutmak, doğum sırasında deneyebileceğiniz birçok araçtan yalnızca biridir. Bir anne için işe yarayan şey sizde işe yaramayabilir ve bir anda işinize yarayan şey daha sonra işe yaramayabilir! Bu nedenle, doğal ağrı yönetimi araç ve stratejilerinden oluşan bir cephaneliği hazır bulundurmanızı öneriyorum. Bu şunları içerir:
- Hipnodoğum stratejileri
- Olumlamalar
- Tenis topları
- Doğum topları
- Nefes egzersizleri
- Duş (ısı ve basınç harika hissettirebilir!)
- Doğum küveti
- Görselleştirme pratiği yapmak
- Masaj
- Müzik dinlemek (rock, klasik, spa sesleri; sizin için hangisi işe yararsa!)
Doulanız veya ebeniz ek teknikler önerebilir. Geri emeğin yönetimine ilişkin ek rehberlik için bu makaleyi de okuyabilirsiniz.
'>anne doğal doğum tarağı komple paket
TheFantasynNames Doğum Tarağıyla Tanışın
Doğum tarağının ne kadar etkili olabileceğini ilk elden gördüm. O kadar inanıyorum ki yakın zamanda kendiminkini yarattım! TheFantasynNames Doğum Tarağımükemmel şekilde tasarlanmıştırElinizin şekline ve boyutuna uyum sağlayarak elinizde doğru bölgeye maksimum basınç uygulamanıza olanak tanır.
Doğum tarağım tek parça yüksek kaliteli armut ağacından yapıldığı için doğal olarak dayanıklıdır. Doğum sırasında kullanılmak üzere özel olarak tasarlanan tarağın dişleri, elinizdeki akupunktur noktalarına çarpacak şekilde mükemmel açıyla yerleştirilmiştir ve maksimum rahatlama sağlar.
TheFantasynNames Doğum Tarağı, saklamanız için güzel bir pembe altın kese içinde gelir ve artık mağazamızda mevcuttur. Kontrol etmek için buraya tıklayın!
Senden ne haber?
Daha önce doğum tarağı kullandınız mı? Deneyimlerinizi aşağıda paylaşın.
