Hikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydetHikayeyi KaydetBu hikayeyi kaydetGözlerinizi dört açın: Birkaç kısa hafta içinde SELF yepyeni ürünümüzü piyasaya sürecekKoşuyu Sevmeyi Öğrenin Programı! Bu plan, koşmaya başlamanız ve bu süreçte ömür boyu sürecek yeni bir hobi bulmanız için ihtiyacınız olan tüm araçları size sağlayacağınız noktada sizinle buluşacak. Kayıt olmak ücretsizdir ve katılımcılara kelimenin tam anlamıyla hızla ilerlemenize yardımcı olacak 12 haftalık bir egzersiz programı verilecektir.
Rutininizle tutarlı kalmak önemli olsa da, antrenmanlar arasında dinlenmeye zaman ayırmak, gücünüzü geliştirmede ve kendinizi iyi hissetmenizde önemli bir rol oynar; bu nedenle, program boyunca aktif iyileşme günlerinin serpiştirildiğini fark edeceksiniz. Aktif bir iyileşme uygulaması, sakin bir yoga dersinden doğa yürüyüşüne ve derin doku masajına kadar her şeyi içerebilir.
Hangi uygulamanın sizin için en uygun olduğundan emin değil misiniz?Vücudunuza biraz TLC kazandırmak için mükemmel eşinizi bulmak için bu testi yapın!
